Методические основы многолетней подготовки борцов

Автор: Васютин Денис Юрьевич
Трудность, неизменно встающая перед тренером, когда он наблюдает юношей и подростков, решивших записаться в секцию борьбы, состоит в оценке их потенциальных возможностей достичь того или иного результата в будущем. Тренер заведомо знает, что среди желающих заниматься борьбой одни покинут ковер после двух-трех занятий, другие - позже, и лишь единицы из нескольких десятков станут настоящими борцами. И, тем не менее, он должен отобрать наиболее подходящих. Но... по каким признакам «наиболее»?
Опубликовано: 30.04.2021

Формирование здорового образа жизни населения

Автор: Молявин Юрий Николаевич
Одной из важнейших проблем России в настоящее время является формирование здорового образа жизни. Необходимость её скорейшего решения обусловлена, прежде всего, тем, что в условиях социально-экономических преобразований обостряется противоречие между растущей потребностью общества в активных, здоровых людях и значительно ухудшающимся здоровьем населения. Основная доля вины за сложившееся положение обществом возлагается на государство в лице исполнительной власти. В этих условиях сохранение здоров
Опубликовано: 09.04.2021

Использование фитбола на уроке по баскетболу

Автор: Аладьина Ольга Геннадьевна
В данной работе описывается опыт использования фитбола на уроке физкультуры в разделе «Спортивные игры» по теме «Техника ведения, передач, броска мяча в баскетболе»
Опубликовано: 07.03.2021

Средства восстановления в спорте

Автор: Полетаева Нина Петровна
Восстановление после тренировочных нагрузок означает возвращение организма к исходному или близкому к нему уровню. Развитие тренированности спортсмена является результатом того, что следовые реакции, наблюдаемые в организме после отдельных тренировочных нагрузок, не устраняются полностью, а сохраняются и закрепляются. Оптимальное сочетание процессов утомления и восстановления — физиологическая основа постоянной и долговременной адаптации организма к физическим нагрузкам. Поэтому применение разли
Опубликовано: 02.02.2021

Развитие и совершенствование скоростных способностей детей группы начальной подготовки в баскетболе

Автор: Арустамян Армен Самвелович
В методической разработке описываются методы развития скоростных способностей, теоретические основы развития скоростных способностей у детей начальных групп подготовки по виду спорта «Баскетбол». Рассматриваются физические упражнения и подвижные игры как средства развития скоростных способностей
Опубликовано: 25.01.2021

Этап формирования специфических спортивных навыков у баскетболистов в возрасте от 11 до 14 лет

Автор: Дорохина Ольга Александровна
Процесс взросления для каждого ребенка носит сугубо индивидуальный характер. На всех этапах интенсивного развития организма дети отличаются друг от друга и по своим физиологическим возможностям. Присущие, каждой стадии полового созревания физические и физиологические изменения (порой весьма резкие) сопровождаются соответствующими трансформациями в поведении ребенка. Те, кто работает с детьми, должны хорошо разбираться в особенностях их возрастного и полового развития. Также необходимо учитывать ф
Опубликовано: 25.01.2021

Методика развития координационных способностей юных футболистов

Автор: Белов Павел Вадимович
В статье описываются результаты эксперимента по развитию координационных способностей в школьной секции по футболу и даются практические рекомендации по ее применению
Опубликовано: 09.01.2021

Сценарий спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества (начальная школа)

Автор: Марьичева Марина Викторовна
Вашему вниманию предлагается сценарий спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества. Возрастная категория- дети старшего дошкольного возраста и младшие школьники. В сценарии есть конкурсы и загадки
Опубликовано: 06.01.2021

Особенности развития силовой выносливости у борцов 14-15 лет

Автор: Денисов Юрий Николаевич
Выносливость борца измеряется временем, в течение которого он сумеет выполнить технические действия и вести поединок в высоком темпе, сохранять работоспособность в течение всей схватки или всего соревнования. Различают общую и специальную выносливость. Одним из важнейших видов специальной выносливости в борьбе является - силовая выносливость. «Силовая выносливость» - способность длительно выполнять силовую работу без снижения эффективности. Особенности ведения схваток в вольной борьбе предопре
Опубликовано: 19.12.2020

Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол

Автор: Харченко Анжелика Викторовна
Процесс обучения в баскетболе направлен на вооружение ученика знаниями, умениями, навыками, постоянное их развитие и совершенствование, а также на формирование системы знаний по вопросам техники, стратегии и тактики, правил игры, методики тренировки и т.д.
Опубликовано: 19.12.2020

Генномодифицированные продукты

Автор: Николаев Тимур Ильнурович
На данным момент в мире происходит активное развитие технологий. В частности, развиваются биотехнологии. Относительно недавно люди научились изменять гены живых организмов, это открыло огромный простор для экспериментов. Но развитие генной инженерии вызвало волнение общественности, как и у любой новой технологии, у генной модификации появились свои сторонники и противники
Опубликовано: 13.11.2020

Развитие координации работы рук на уроках физической культуры в младшем школьном возрасте

Автор: Жмак Татьяна Владимировна
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Опубликовано: 13.11.2020

Развитие координации работы рук на уроках физической культуры в младшем школьном возрасте

Автор: Жмак Татьяна Владимировна
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Опубликовано: 07.11.2020

Развитие координации работы рук на уроках физической культуры в младшем школьном возрасте

Автор: Жмак Татьяна Владимировна
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Опубликовано: 31.10.2020

Допинг в детско – юношеском и профессиональном спорте

Автор: Коннова Алевтина Анатольевна
Актуальность данного вопроса состоит в поиске спортсменами и специалистами, работающими в системе физического воспитания и спорта всевозможных способов, направленных на обеспечение победы на спортивных аренах любой ценой. Эти вещества и методы классифицируются как допинг, и их применение в спорте запрещено
Опубликовано: 26.10.2020

К вопросу о развитии технической подготовки юных боксеров в условиях дистанционного обучения

Автор: Незавикина Анастасия Вахтанговна
Статья посвящена вопросу развития технологической подготовки юных боксеров в условиях дистанционного обучения. Рассматриваются разные формы организации дистанционных тренировок: с помощью видеуроков, онлайн-занятий с использованием сервисом видеосвязи, комбинированных занятий. Выделены восемь основных этапов подготовки тренера к проведению тренировки по боксу в режиме онлайн. Оценена эффективность применения дистанционного обучения для развития технологической подготовки юных боксеров
Опубликовано: 26.10.2020

Поднимание туловища из положения лежа на спине как испытание ВФСК «ГТО». Необходимо ли оно?

Автор: Прокопьев Олег Александрович
Спортивная тренировка или же урок физической культуры должны быть управляемыми по научным, в особенности педагогическим, принципам процессом, с использованием современных приёмов, технологий сберегающих здоровье участников этого процесса. Техника выполнения упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине как одного из испытаний в комплексе ГТО вызывает много вопросов
Опубликовано: 31.07.2020

Коррекция личности трудных подростков с помощью занятий физической культурой и спортом

Автор: Сибилева Анастасия Вячеславовна
В последнее время увеличилось количество детей и подростков, которые частично или полностью утратили способность приспосабливаться к условиям социальной среды, проявляется это в нарушениях поведения. Большая важность этой проблемы связана с тем, что всё чаще наблюдается демонстративное и вызывающее по отношению к взрослым поведение, часто проявляется жестокость и агрессивность в поведении детей. К таким детям особенно необходим индивидуальный подход, вовлечение их в разнообразную деятельность, ко
Опубликовано: 18.07.2020

Особенности организации альтернативных занятий по физкультуре под музыкальное сопровождение для детей с тяжелыми множественными нарушениями развития

Автор: Филиппова Елена Степановна
Для повышения интереса к физкультурным занятиям детей с ТМНР, помимо классических, можно использовать альтернативные занятия: комплексы утренней гимнастики под музыку; комплексы аэробики; «Танцевальная минутка на прогулке»
Опубликовано: 06.06.2020

Роль секции ОФП на учебно-тренировочном плане

Автор: Корякин Александр Вадимович
Общая физическая подготовка вне зависимости от возраста, пола и рода занятия, для человека - это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объёма основных физических качеств и его двигательных способностей, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость. Поэтому очень важно грамотно приучить с малого возраста организовать и воспитать в каждом ученике заботиться о своем общей физической подготовке. Это своего рода огромная и необходимая “прививка” на пути к гармоничному
Опубликовано: 07.05.2020