Трудность, неизменно встающая перед тренером, когда он наблюдает юношей и подростков, решивших записаться в секцию борьбы, состоит в оценке их потенциальных возможностей достичь того или иного результата в будущем. Тренер заведомо знает, что среди желающих заниматься борьбой одни покинут ковер после двух-трех занятий, другие - позже, и лишь единицы из нескольких десятков станут настоящими борцами. И, тем не менее, он должен отобрать наиболее подходящих. Но... по каким признакам «наиболее»?
Одной из важнейших проблем России в настоящее время является формирование здорового образа жизни. Необходимость её скорейшего решения обусловлена, прежде всего, тем, что в условиях социально-экономических преобразований обостряется противоречие между растущей потребностью общества в активных, здоровых людях и значительно ухудшающимся здоровьем населения. Основная доля вины за сложившееся положение обществом возлагается на государство в лице исполнительной власти. В этих условиях сохранение здоров
В данной работе описывается опыт использования фитбола на уроке физкультуры в разделе «Спортивные игры» по теме «Техника ведения, передач, броска мяча в баскетболе»
Восстановление после тренировочных нагрузок означает возвращение организма к исходному или близкому к нему уровню. Развитие тренированности спортсмена является результатом того, что следовые реакции, наблюдаемые в организме после отдельных тренировочных нагрузок, не устраняются полностью, а сохраняются и закрепляются.
Оптимальное сочетание процессов утомления и восстановления — физиологическая основа постоянной и долговременной адаптации организма к физическим нагрузкам. Поэтому применение разли
В методической разработке описываются методы развития скоростных способностей, теоретические основы развития скоростных способностей у детей начальных групп подготовки по виду спорта «Баскетбол». Рассматриваются физические упражнения и подвижные игры как средства развития скоростных способностей
Процесс взросления для каждого ребенка носит сугубо индивидуальный характер. На всех этапах интенсивного развития организма дети отличаются друг от друга и по своим физиологическим возможностям. Присущие, каждой стадии полового созревания физические и физиологические изменения (порой весьма резкие) сопровождаются соответствующими трансформациями в поведении ребенка. Те, кто работает с детьми, должны хорошо разбираться в особенностях их возрастного и полового развития. Также необходимо учитывать ф
В статье описываются результаты эксперимента по развитию координационных способностей в школьной секции по футболу и даются практические рекомендации по ее применению
Вашему вниманию предлагается сценарий спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества. Возрастная категория- дети старшего дошкольного возраста и младшие школьники.
В сценарии есть конкурсы и загадки
Выносливость борца измеряется временем, в течение которого он сумеет выполнить технические действия и вести поединок в высоком темпе, сохранять работоспособность в течение всей схватки или всего соревнования. Различают общую и специальную выносливость. Одним из важнейших видов специальной выносливости в борьбе является - силовая выносливость. «Силовая выносливость» - способность длительно выполнять силовую работу без снижения эффективности.
Особенности ведения схваток в вольной борьбе предопре
Процесс обучения в баскетболе направлен на вооружение ученика знаниями, умениями, навыками, постоянное их развитие и совершенствование, а также на формирование системы знаний по вопросам техники, стратегии и тактики, правил игры, методики тренировки и т.д.
На данным момент в мире происходит активное развитие технологий. В частности, развиваются биотехнологии. Относительно недавно люди научились изменять гены живых организмов, это открыло огромный простор для экспериментов. Но развитие генной инженерии вызвало волнение общественности, как и у любой новой технологии, у генной модификации появились свои сторонники и противники
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Значение точных, быстрых и экономичных движений в жизни человека неоспоримо. Это способность определяет высокие достижения в многообразной трудовой и спортивной деятельности. Умение рационально выполнять движения необходимо воспитывать у детей с младшего школьного возраста. Помимо того, что экономичные, красивые движения рациональны с точки зрения энергетических затрат, они воспитывают у детей умение ценить красоту движений и испытывать удовольствие от мышечных ощущений при выполнении упражнений
Актуальность данного вопроса состоит в поиске спортсменами и специалистами, работающими в системе физического воспитания и спорта всевозможных способов, направленных на обеспечение победы на спортивных аренах любой ценой. Эти вещества и методы классифицируются как допинг, и их применение в спорте запрещено
Статья посвящена вопросу развития технологической подготовки юных боксеров в условиях дистанционного обучения. Рассматриваются разные формы организации дистанционных тренировок: с помощью видеуроков, онлайн-занятий с использованием сервисом видеосвязи, комбинированных занятий. Выделены восемь основных этапов подготовки тренера к проведению тренировки по боксу в режиме онлайн. Оценена эффективность применения дистанционного обучения для развития технологической подготовки юных боксеров
Спортивная тренировка или же урок физической культуры должны быть управляемыми по научным, в особенности педагогическим, принципам процессом, с использованием современных приёмов, технологий сберегающих здоровье участников этого процесса.
Техника выполнения упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине как одного из испытаний в комплексе ГТО вызывает много вопросов
В последнее время увеличилось количество детей и подростков, которые частично или полностью утратили способность приспосабливаться к условиям социальной среды, проявляется это в нарушениях поведения. Большая важность этой проблемы связана с тем, что всё чаще наблюдается демонстративное и вызывающее по отношению к взрослым поведение, часто проявляется жестокость и агрессивность в поведении детей. К таким детям особенно необходим индивидуальный подход, вовлечение их в разнообразную деятельность, ко
Для повышения интереса к физкультурным занятиям детей с ТМНР, помимо классических, можно использовать альтернативные занятия: комплексы утренней гимнастики под музыку; комплексы аэробики; «Танцевальная минутка на прогулке»
Общая физическая подготовка вне зависимости от возраста, пола и рода занятия, для человека - это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объёма основных физических качеств и его двигательных способностей, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость. Поэтому очень важно грамотно приучить с малого возраста организовать и воспитать в каждом ученике заботиться о своем общей физической подготовке. Это своего рода огромная и необходимая “прививка” на пути к гармоничному
