Легкая атлетика: польза для тела, польза для души, польза для здоровья!
Автор: Рашкина Евгения Евгеньевна
Легкая атлетика – только одни достоинства. Легкая атлетика по праву считается одним из самых универсальных и популярных видов спорта в мире. Она охватывает множество дисциплин, включая бег, прыжки и метания, и привлекает миллионы людей по всему миру. Особенно популярна легкая атлетика на Олимпийских играх и различных международных соревнованиях. В России этот вид спорта также активно развивается и поддерживается. Откуда такая популярность? В чем ее секрет?
Опубликовано: 11.08.2025
Ключ к здоровью и долголетию в современном мире
Автор: Халютин Константин Николаевич
стремительном ритме современной жизни, где технологии и сидячий образ жизни становятся нормой, вопросы поддержания здоровья и активного долголетия приобретают особую актуальность. Физическая культура, как комплекс мер, направленных на укрепление здоровья, развитие физических способностей и формирование здорового образа жизни, выступает не просто как модное увлечение, а как фундаментальная необходимость для каждого человека. Эта статья посвящена осмыслению роли физической культуры в современном об
Опубликовано: 01.08.2025
Повышение двигательной активности студентов путем самостоятельных занятий
Автор: Адаменко Елена Анатольевна
В условиях снижения общего уровня физической активности среди молодёжи особую актуальность приобретает формирование устойчивой мотивации студентов к самостоятельным занятиям физической культурой. Статья направлена на исследование возможностей повышения двигательной активности обучающихся в колледже через внедрение системы регулярных, осознанных и самостоятельных форм двигательной активности. Рассматриваются педагогические подходы, методические приёмы и цифровые инструменты, способствующие формиро
Опубликовано: 24.07.2025
Сценарий открытого урока по физической культуре в 10 классе (юноши). Тема: Отжимания от пола – анатомия упражнения. Виды отжиманий
Автор: Магомедов Алиасхаб Сагидахмедович
Цель урока: • Образовательная: Углубить знания об анатомии упражнения "отжимания от пола", изучить различные виды отжиманий и их влияние на разные группы мышц. • Развивающая: Развивать силу, выносливость, координацию движений, гибкость. • Воспитательная: Формировать осознанное отношение к физической культуре и здоровому образу жизни, воспитывать дисциплинированность и взаимопомощь. Задачи урока: • Повторить технику выполнения классических отжиманий от пола. • Изучить анатомию упражнения, оп
Опубликовано: 03.07.2025
Использование элементов антистрессовой пластической гимнастики на уроках физической культуры как средство формирования у обучающихся целостного подхода к здоровью
Автор: Малинина Ирина Сергеевна
Очень часто у детей наблюдается гиперактивность, капризность, вредное или апатичное поведение и утомление детей. Эти же проявления я наблюдала и перед уроком или в течение урока у своих обучающихся. Что в принципе не удивительно - о «школьных стрессах» активно заговорили еще в 80-х годах. С тех пор распространение и выраженность этих состояний только усилились. Виной тому – и воздействие окружающей среды, и влияние «внутришкольных» факторов. Кроме того, одной из главных современных задач
Опубликовано: 25.06.2025
Методическая разработка физкультурного занятия с детьми младшего дошкольного возраста
Автор: Понятовская Светлана Леонидовна
Методическая разработка на тему : "Развитие двигательных навыков и умений, посредством применения нейрогимнастики. Увеличение концентрации внимания и способности выполнять задания по алгоритму"
Опубликовано: 09.06.2025
Проверка домашнего задания на уроках физической культуры
Автор: Новичкова Екатерина Александровна
Успех и внедрение домашних заданий на уроках физической культуры.
Опубликовано: 08.06.2025
Мастер-класс: Воспитание через движение: раскрываем потенциал физических упражнений
Автор: Висханов Юнус Джунадиевич
Наш мастер-класс посвящен теме "Осуществление нравственного, умственного, эстетического, трудового воспитания в процессе занятий физическими упражнениями". Мы не просто будем говорить о теории, а попробуем на практике ощутить, как можно интегрировать воспитательные аспекты в обычные тренировки. Цель мастер-класса: • Повысить компетентность участников в вопросах нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания через физическую культуру. • Представить практические методы и приемы
Опубликовано: 31.05.2025
Технологическая карта урока физкультуры в 7 классе
Автор: Потапов Владимир Николаевич
Тема урока: Мини-футбол. Техника остановки мяча.
Опубликовано: 20.05.2025
Конспект утренней гимнастики «Следопыты» в подготовительной группе
Автор: Касимова Юлия Сергеевна
Поднятие эмоционального тонуса детей
Опубликовано: 20.05.2025
Развитие координационных способностей у девушек старшего школьного возраста средствами степ-аэробики
Автор: Никитина Евгения Николаевна
В статье акцентировано внимание важности развития координационных способностей у школьников, а также представлен опыт организации и осуществления эксперимента по развитию координационных способностей девушек старшего школьного возраста (16-18 лет) с помощью степ-аэробики.
Опубликовано: 14.05.2025
Физическое качество гибкость в спортивной гимнастике
Автор: Епонишникова Екатерина Леонидовна, Епонишникова Мария Юрьевна
Физические качества – врожденные морфофункциональные качества, проявляющиеся в двигательной активности. К основным относятся сила, скорость, выносливость, гибкость и ловкость. Младший школьный возраст оптимален для развития этих качеств. Важно учитывать особенности внимания и мышления детей при обучении. Гибкость – степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата, основополагающее качество в спортивной гимнастике. Суставы работают по принципу рычага. Гибкость влияет на осанку, походку и
Опубликовано: 03.05.2025
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Допризывник»
Автор: Моляренко Ирина Александровна
Программа дополнительного образования «Допризывник» направлена на подготовку школьной команды для участия в Спартакиаде молодежи России допризывного возраста, а так же ориентирована на подготовку будущих защитников Отечества, у детей формируются личностные качества, знания, умения и навыки необходимые на службе в Вооруженных Силах Российской Федерации, способствует личностному развитию подростка, укреплению его физического здоровья, профессиональному самоопределению детей, их адаптации к жизни в
Опубликовано: 03.05.2025
Основы проектирования образовательных программ по физической культуре для обучающихся специальной медицинской группе «А» «Физическая культура»
Автор: Савина Надежда Юрьевна
Высокая частота диагностирования патологий у обучающихся общеобразовательных учреждений требует осуществления на хорошем уровне коррекционно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы. Правильно организованные систематические занятия физическими упражнениями являются важнейшим средством укрепления здоровья. Медицинскую группу для занятий физкультурой на основании заключений специалистов определяет врач-педиатр в соответствии с «Положением о врачебном контроле за лицами, занимающимися фи
Опубликовано: 16.04.2025
Подвижные игры как средство развития физических качеств на уроках физической культуры
Автор: Черняева Анна Олеговна
Подвижные игры -один их составляющих аспектов в развитии физических качеств учащихся на уроках физической культуры
Опубликовано: 08.04.2025
Питание спортсменов: основы, принципы и рекомендации
Автор: Саттаров Владимир Мидхатович
Статья посвящена важности правильного питания для спортсменов, представляя основные принципы и рекомендации, способствующие достижению высоких результатов в спорте. В ней обсуждаются ключевые макроэлементы, такие как углеводы, белки и жиры, и их роль в обеспечении энергии, росте и восстановлении мышечной ткани. Отдельное внимание уделяется гидратации, временным рамкам приема пищи и индивидуальному подходу к питанию в зависимости от вида спорта. Статья также предоставляет практические рекомендации
Опубликовано: 07.04.2025
Влияние активных занятий спортом на развитие учащихся
Автор: Днепровская Галина Евгеньевна
Физические упражнения, как основное средство физического воспитания, формирует здоровую, активную, сильную личность. Поэтому уроки физической культуры в школе очень важны. Но их недостаточное количество не может полностью компенсировать дефицит двигательной деятельности у школьников. В связи с этим ученики должны посещать спортивные секции. Пропагандируя занятия физической культурой и спортом, возможно уменьшить распространение вредных привычек у подростков, тем самым укрепить здоровье нации.
Опубликовано: 27.03.2025
Роль плавание в школьной программе
Автор: Широких Александр Викторович, Попова Татьяна Владимировна
Плавание, как вид физической активности, занимает особое место в системе физического воспитания школьников. Это не только один из самых популярных видов спорта, но и важный элемент, способствующий укреплению здоровья, закаливанию и повышению работоспособности учащихся.
Опубликовано: 21.03.2025
Формирование спортивной мотивации у студентов среднего профессионального образования
Автор: Ющук Александр Александрович
В статье рассматриваются условия формирования спортивной мотивации у студентов, занимающихся физической культурой и спортом. Подчеркивается актуальность проблемы сохранения контингента обучающихся в спортивных объединениях и обосновывается необходимость эффективного управления процессом формирования мотивации к спортивным занятиям. Особое внимание уделяется роли соревновательной деятельности и профессионализму преподавателя в развитии устойчивого интереса к физической культуре и спорту. Приводитс
Опубликовано: 09.03.2025
Использование фитбол-гимнастики для оздоровления студентов
Автор: Шавлюга Екатерина Владимировна
Статья подчеркивает важность физических упражнений, особенно аэробики, для укрепле-ния здоровья и профилактики заболеваний. Аэробика, включая фитбол-гимнастику, эффек-тивна и доступна, развивает координацию и обмен веществ, а также положительно влия-ет на позвоночник. Программа фитбол-аэробики направлена на оздоровление учащихся и формирование здорового образа жизни.
Опубликовано: 05.03.2025
Пример сертификата за публикацию статьи
Пример диплома за конкурс
Пример бумажного диплома
Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрация в Национальном центре ISSN Российской Федерации: 2949-3129
Мы сохраняем «куки»
по правилам,
чтобы персонализировать сайт. Вы можете запретить это в настройках браузера