Здоровье относится к универсальному, имеющему и материальный и духовный аспекты, феномену. Здоровый человек, более производителен, соответственно и востребован. Охрана и укрепление здоровья в основном определяется образом жизни. Как и чем поддерживать свою работоспособность, как сохранить своё здоровье? Таким средством может и должна стать физическая культура
Подвижные игры помогают в решении всех задач физического воспитания детей. При проведении занятий по физической культуре педагог стремится к всестороннему развитию личности и совершенствованию физической подготовленности. Баскетбол на занятиях по физической культуре направлен на изучение, закрепление и совершенствование двигательных умений и навыков. Баскетбол закладывает основы для овладения тактическими взаимодействиями как с игроками своей команды, так и с соперниками. Занятия баскетболом обес
Технологическая карта по физической культуре предусмотрена для детей 3-4 лет с расстройством аутистического спектра. Занятие посвящено формированию правильной осанки
На этом уроке решаются многие задачи:
1. Формирование знания о правилах поведения учащихся в спортивном зале
2. Повторение техники бега по пересеченной местности.
3. Повторение техники преодоления горизонтальных препятствий.
4. Развитие выносливости для выполнения бега
5. Способствование укреплению мышц и суставов ног.
6. Воспитание организованности и дисциплинированности на уроках по физической культуре
1. Учебный предмет: коррекционный курс «Двигательное развитие»
2. Уровень образования учащихся: 1 класс (умеренная умственная отсталость).
3. Форма учебной работы: классно – урочная.
4. Тип урока: Обобщение и систематизация знаний.
В данной статье ставится задача классифицировать современные инновационные технологии, активно используемые в спорте и в сфере его преподавания, на четыре основных типа. Выделяются и описываются характерные особенности каждого из типов, их положительные стороны и влияние на здоровье при их практическом использовании на уроках физической культурой
Ситуационное моделирование в процессе тренировки воспроизводит специфические условия, аналогичные игровым, что создает возможность баскетболистам прочувствовать влияние сильного эмоционального возбуждения, мышечного напряжения, других посторонних раздражителей при выполнении штрафных бросков. Многократное повторение ситуационных упражнений создает у баскетболистов уверенность в своих силах
Тренер является основным звеном в деятельности спортивной школы. Работа квалифицированного тренера жизненно важна для развития любого вида спорта – это очевидный факт. Тренер, работающий в спортивной школе, играет ключевую роль в выявлении, мотивации и развитии спортсменов, которые затем в результате долгой спортивной карьеры достигают своего потенциала
Трудность, неизменно встающая перед тренером, когда он наблюдает юношей и подростков, решивших записаться в секцию борьбы, состоит в оценке их потенциальных возможностей достичь того или иного результата в будущем. Тренер заведомо знает, что среди желающих заниматься борьбой одни покинут ковер после двух-трех занятий, другие - позже, и лишь единицы из нескольких десятков станут настоящими борцами. И, тем не менее, он должен отобрать наиболее подходящих. Но... по каким признакам «наиболее»?
Одной из важнейших проблем России в настоящее время является формирование здорового образа жизни. Необходимость её скорейшего решения обусловлена, прежде всего, тем, что в условиях социально-экономических преобразований обостряется противоречие между растущей потребностью общества в активных, здоровых людях и значительно ухудшающимся здоровьем населения. Основная доля вины за сложившееся положение обществом возлагается на государство в лице исполнительной власти. В этих условиях сохранение здоров
В данной работе описывается опыт использования фитбола на уроке физкультуры в разделе «Спортивные игры» по теме «Техника ведения, передач, броска мяча в баскетболе»
Восстановление после тренировочных нагрузок означает возвращение организма к исходному или близкому к нему уровню. Развитие тренированности спортсмена является результатом того, что следовые реакции, наблюдаемые в организме после отдельных тренировочных нагрузок, не устраняются полностью, а сохраняются и закрепляются.
Оптимальное сочетание процессов утомления и восстановления — физиологическая основа постоянной и долговременной адаптации организма к физическим нагрузкам. Поэтому применение разли
В методической разработке описываются методы развития скоростных способностей, теоретические основы развития скоростных способностей у детей начальных групп подготовки по виду спорта «Баскетбол». Рассматриваются физические упражнения и подвижные игры как средства развития скоростных способностей
Процесс взросления для каждого ребенка носит сугубо индивидуальный характер. На всех этапах интенсивного развития организма дети отличаются друг от друга и по своим физиологическим возможностям. Присущие, каждой стадии полового созревания физические и физиологические изменения (порой весьма резкие) сопровождаются соответствующими трансформациями в поведении ребенка. Те, кто работает с детьми, должны хорошо разбираться в особенностях их возрастного и полового развития. Также необходимо учитывать ф
В статье описываются результаты эксперимента по развитию координационных способностей в школьной секции по футболу и даются практические рекомендации по ее применению
Вашему вниманию предлагается сценарий спортивного праздника, посвященного Дню защитника Отечества. Возрастная категория- дети старшего дошкольного возраста и младшие школьники.
В сценарии есть конкурсы и загадки
Выносливость борца измеряется временем, в течение которого он сумеет выполнить технические действия и вести поединок в высоком темпе, сохранять работоспособность в течение всей схватки или всего соревнования. Различают общую и специальную выносливость. Одним из важнейших видов специальной выносливости в борьбе является - силовая выносливость. «Силовая выносливость» - способность длительно выполнять силовую работу без снижения эффективности.
Особенности ведения схваток в вольной борьбе предопре
Процесс обучения в баскетболе направлен на вооружение ученика знаниями, умениями, навыками, постоянное их развитие и совершенствование, а также на формирование системы знаний по вопросам техники, стратегии и тактики, правил игры, методики тренировки и т.д.
