Трудно недооценивать значение подвижной игры в жизни ребенка. Известный педагог и ученый П.Ф. Лесгафт считал, что подвижная игра – это упражнение, посредствам которого ребенок готовится к жизни. Играя дети не только развивают свои физические качества и умственные способности, но и учатся:
-работе в команде;
-взаимодействию с другими людьми;
-соблюдению определенных норм и правил.
Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движ
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
В ХХI веке массовый спорт и занятия физкультурой, как никогда прежде, приобрели новую и весьма важную социальную функцию, ибо систематические занятия активной двигательной деятельностью и спортом детей, молодежи, людей среднего и даже преклонного возраста стали альтернативой пагубному для психики и здоровья малоподвижному, зависимому от компьютерного влияния образу жизни. Если к этому добавить проблему алкоголизма и наркомании, то здесь просматривается реальная угроза физическому и духовному
Современный баскетбол - это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.
Баскетболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке.Скоростно-силовая подготовка направлена на решение основной задачи развития быстроты движения. Она ставит своей целью развитие скорости движения одновреме
Настольный теннис — это игра с множеством преимуществ: она развивает внимание,концентрацию,настойчивость и меткость, умение оценить траекторию и силу удара — все эти качества и навыки не раз пригодятся ребенку в жизни.
Спорт — это крайне эффективный инструмент для социализации детей-сирот и их подготовки к взрослой жизни. Большинство воспитанников детских домов после выпуска оказываются совершенно не готовыми к взрослой жизни. Они дезориентированы, лишены поддержки неравнодушных взрослых людей, не умеют выстраивать доверительные отношения с окружающими, замыкаются в себе.
В статье автор изучает проблему развития физических качеств футболистов разного возраста. В первую очередь необходимо определить физические качества, которые существенно влияют на результативность игры, а также знать, особенности развития физических качеств на разных этапах онтогенеза. В учебно-тренировочном процессе подготовки футболистов важно соблюдать баланс между общей физической и специальной подготовкой, не забывая, что высокий уровень физической подготовленности является в дальнейшем базо
Учащиеся начальной школы активные, подвижные .Таким детям интересно заниматься на уроке физкультуры, где можно бегать, прыгать, выплескивать свои положительные эмоции. "Веселые старты" -это лучший способ привлечь учеников заниматься физической культурой.
Цель стандарта второго поколения при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья (далее – с ОВЗ) - формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к собственному здоровью.
Перед учителями физической культуры встала задача, как привлечь детей с ОВЗ к активному образу жизни. Правильное физическое воспитание детей укрепляет и закаливает организм, повышает сопротивляемость к воздействию отрицательн
Сколиоз является распространенной проблемой среди школьников, которая может негативно сказаться на их физическом развитии и общем состоянии здоровья. Профилактика сколиоза на занятиях физической культуры имеет важное значение для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета. В статье рассматриваются основные причины сколиоза, его влияние на здоровье детей и методы профилактики, которые могут быть использованы на уроках физической культуры. Приведены примеры физических упражнений
рассмотрены особенности коррекции телосложения у девушек средствами фитнес-аэробики. Разработан, апробирован и обоснован комплекс упражнений по фитнес-аэробике, направленный на коррекцию телосложения у девушек старшего школьного возраста.
Цель программы: создать предпосылки для успешного обучения подростков широкому спектру тренировочных навыков и умений на уроках и внеурочное время, способствующих дальнейшему их развитию и совершенствованию в избранном виде спорта для участия в спартакиадах. Выявление одаренной молодежи.
Задачи программы:
1) Создать цепь непрерывного дополнительного физкультурно-спортивного образования для учащихся, желающих заниматься волейболом.
2) Развить специальные физические качества и способности, необ
Единственное богатство человека -это его здоровье. Упорство и труд помогают нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, достигать цели Но никакие достигнутые цели в жизни не приносят людям полного счастья, если нет здоровья. Поэтому так важно, как можно раньше осознать это и начать вести здоровый образ жизни. Физическая культура является важной частью в процессе укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности
Процесс перехода ребенка из детского сада в школу является достаточно трудным этапом в его жизни, требующим напряжения всех физиологических систем организма, эмоциональноволевой сферы. Чтобы этот период был для него менее болезненным, его нужно заблаговременно готовить к школе. Важно, чтобы к этому моменту ребенок обладал не только определенной суммой знаний и умений, но и имел хорошее физическое и психическое здоровье.
Данная программа рассчитана на учащихся 1-11 классов. В настоящей Программе понятие «здоровье» определяется не только как отсутствие болезней и физических дефектов, а как состояние физического, душевного и социального благополучия человека.
В статье представлен план-конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Обозначена цель и задачи, соответствующие заявленной тематике. Перечислены планируемые результаты, используемые технологии, методы проведения и формы контроля, а также дидактический материал, используемый на уроке. Далее идет подробное описание урока сценарного типа, с подробным описанием определенных двигательных действий на каждом этапе урока и с соответствующими рекомендациями к их выполнению.
Как выбрать вид спорта для ребенка?
Темперамент ребенка и спорт.
Ребенок-Меланхолик
Какие виды спорта подходят для ребенка-меланхолика?
Ребенок-Холерик
Какие виды спорта подходят для ребенка-холерика?
Ребенок-Флегматик
Ребенок-Сангвиник.
Советы для родителей:
Автор: Шмельков Виктор Васильевич, Артюхина Людмила Анатольевна
Строевые упражнения являются одним из средств физического воспитания детей. Они содействуют воспитанию дисциплины и организованности, навыков коллективных действий, правильной осанки, чувства ритма и темпа. В статье разработан ход проведения мероприятия (действия командира отряда, выступление отряда, организация судейства).
