Использование подвижных игр как средство развития выносливости и характера у детей дошкольного возраста

Автор: Ануфриева Ирина Николаевна

Организация: МДОУ Детский сад № 2 «Лукоморье»

Населенный пункт: Кемеровская область - КУЗБАСС, п.г.т. Тисуль

Автор: Семина Наталья Анатольевна

Организация: МДОУ Детский сад № 2 «Лукоморье»

Населенный пункт: Кемеровская область - КУЗБАСС, п.г.т. Тисуль

Автор: Гриценко Марина Николаевна

Организация: МДОУ Детский сад № 2 «Лукоморье»

Населенный пункт: Кемеровская область - КУЗБАСС, п.г.т. Тисуль

Использование подвижных игр как средство развития выносливости у детей дошкольного возраста Именно в дошкольном возрасте начинается процесс социализации, устанавливается связь ребенка с ведущими сферами бытия: миром людей, природы, предметным миром, закладывается фундамент здоровья, а также все психические процессы, необходимые для дальнейшего развития. Е.А. Аркин отмечает: «Игра, как никакая другая деятельность, способна организовать все силы ребенка, наполнить его существо самыми яркими эмоциями и таким образом в одно время и заглушать зарождающееся чувство усталости и доводить до высшей степени работоспособность организма».

На сегодняшний день в разработке содержания, организации и методики подвижных игр В системе физического развития и воспитания созданной П.Ф. Лесгафтом основным и ведущим принципом является принцип гармоничного развития. П.Ф. Лесгафт отмечает что, гармоничное развитие возможно быть только при научно доказанной системе физического образования и воспитания, в которой доминирует принцип осознанности. Целостное развитие происходит при едином, комплексном, сбалансированном осуществлении всех возможных потенциалов ребенка.

По мнению Т.О. Крусевой свободу действий дошкольник старается реализовать в подвижных играх, которые являются приоритетным методом развития физической культуры. В педагогической литературе подвижные игры с бегом рассматриваются как основное средство гармоничного, всестороннего развития детей. Одно из условий развития культуры и поведения ребенка являются подвижные игры. Посредством подвижных игр ребенок стремится познать окружающий мир, через игры у ребенка развивается фантазия, интеллект, воображение, и самое важное, формируются психофизические качества. Родители и педагоги часто просто отпускают детей поиграть в подвижные игры, не включаясь в процесс организации и проведения этой двигательной деятельности, не задумываясь о совершенствовании основных движений и физических качеств в подвижных играх. Чтобы подвижная игра способствовала физическому развитию детей, необходимо знакомить их не только с содержанием игр, но, и использовать разнообразие и творческую вариативность игровых действий.

Вариативность, заложенная в самой природе подвижных игр, способствует незаметному и неутомительному для детей закреплению основных движений, а также формированию всех физических качеств, в том числе выносливости. Следует помнить, что в подвижных играх, развивающих выносливость у детей дошкольного возраста, двигательные действия требуют напряженной работы физиологических систем организма, следовательно, в таких играх дети достаточно быстро утомляются, и тогда поставленная цель будет решаться не в полном объеме, игры будут неэффективны  Для эффективного развития выносливости у детей 4-5 лет необходимо создавать и придерживаться, соответствующим, педагогическим условиям, направленным на развитие физического и психологического компонента выносливости. Данные условия важно создавать во всех видах деятельности детей и их режимных моментах, в особенности в наиболее активных и подвижных видах. Возрастные особенности детей дошкольного возраста определяют важность использования разнообразных по содержанию и длительности видов деятельности для развития выносливости, поскольку при однообразной работе ребенок быстро заскучает и утомится, и кроме того, он не будет замотивирован на такую деятельность. С этой целью наиболее эффективна игровая деятельность, являющаяся ведущей в дошкольном возрасте, и включающая в себя разнообразные подвижные игры высокой, средней и малой подвижности, а также различные виды физической активности детей.

Для развития общей выносливости дошкольников как физического качества целесообразно применять следующие методы: «метод слитного непрерывного упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности; метод повторного интервального упражнения; метод круговой тренировки; игровой метод; соревновательный метод». Соревновательный метод включает в себя организацию соревнований для детей, в том числе, в игровой форме. Данный метод формируют у детей высокую мотивацию, нацеленную на победу, поэтому развитие выносливости будет наиболее эффективным. Игровой метод включает в себя организацию различных игр для детей, преимущественно подвижных, в режимных моментах в свободной деятельности, на прогулке, в качестве физкультминуток и тому подобное. Данный метод также отличается большей эмоциональностью и заинтересованностью детей.

Таким образом, в возрасте 4-5 лет детей важно заинтересовать и увлечь предлагаемыми видами деятельности. По этой причине в данном возрасте эффективно использование игрового и соревновательного метода развития выносливости, когда каждый ребенок вовлечен в деятельность. При этом независимо от выбранного метода важно учитывать индивидуальные и возрастные особенности детей, которые позволят определить оптимальные параметры нагрузки для них. Однако наиболее оптимальным средством развития как физического, так и психологического компонента выносливости детей среднего дошкольного возраста выступает игровая деятельность, а именно – подвижные игры. Важно подбирать такие игры для детей, которые предусматривают: «многократное повторение действий, выполняемых продолжительное время например: «гуси-лебеди», «у медведя во бору», «ловишки». Организм в таких условиях возникших функциональных затруднений мобилизует их сверх исходных параметров и как следствие повышает свою выносливость. Одним из факторов укрепления воли называют различные движения, выполняемые с небольшой мощностью в течение продолжительного времени».

Так или иначе, постепенно организм ребенка адаптируется к нагрузкам, что обусловлено повышением у него общей выносливости. Наблюдается взаимозависимость – чем больше нагрузки, тем больше выносливость, чем больше выносливости, тем легче ребенок преодолевает нагрузки. Отсюда следует, что развивать выносливость – значит постепенно повышать сопротивляемость детского организма. Таким образом, для эффективного развития выносливости у детей дошкольного возраста необходимо создавать и придерживаться соответствующим педагогическим условиям, направленным на развитие физического и психологического компонента выносливости. Данные условия важно создавать во всех видах деятельности детей и их режимных моментах. Прежде всего, важно учитывать индивидуально-возрастные особенности детей 4-5 лет, предлагать им разнообразные по содержанию и длительности видов деятельности для развития выносливости.