Формирование здорового образа жизни дошкольников через организацию оздоровительных процедур

Автор: Косяк Анна Валентиновна

Организация: МБДОУ детский сад №80

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Новороссийск

Проблемы в формировании здорового образа жизни у дошкольников имеет особое место в нашей жизни. С каждым годом растёт количество детей, имеющих отклонения в здоровье, картина здоровья среди дошкольников становится актуальной темой для государства. Нужно отметить, что  в нашей  жизни появилось немалое количество негативных явлений. В тоже время в это и недостаточное развитие системы здравоохранения, низкий потенциал образовательных учреждений в «обучении здоровью», недостаточность психологической службы в области сохранения эмоционального благополучия дошкольников.

 Поэтому формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) это важнейшейшая задача нашего государства.

Начинать работать с этой задачей важно с раннего возраста. У каждого человека есть что-то очень главное, что он любит, ценит и хочет, чтобы этого в его жизни было больше. Следует отметить что , ценность ЗОЖ имеет место быть в стремлении сохранить и укрепить свое здоровье. Так же желани научиться правильно питаться,  и несомненно соблюдать режима дня и заниматься спортом.

В дошкольном возрасте у детей  формируются основные жизненные понимания, в том числе понимание здоровья и правильного здорового поведения. Полученные  представления иногда бывают необычайно стойкими и определяются в основе развития человека, понимания ценностей ЗОЖ. ЗОЖ является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание ЗОЖ^[3].

Хочется отметить что здорового образа направлен на то, чтобы ребенок сам хотел и стремился к здоровому образу жизни Обеспечение здоровья детей является проблемой  как для их родителей, так и для воспитателей. В результате этих задач стоит организовать работу в детском саду. Конечно это и  развивающие игры (загадки, задачки на разные темы), возрастные физические упражнения, постановка маленьких сцен и другое. Дети  должны уметь самостоятельно принимать решения брать на себя ответственность и быть настойчивыми в своих решениях. Потому что эти качества играют важную роль в дальнейшем становлении личности.

 

Оздоровительные мероприятия

Во всех дошкольных заведениях проводится ряд оздоровительных мероприятий для поддержания здоровья дошкольников.

В любом детском саду проводится ряд оздоровительных мероприятий, направленных на обеспечение и поддержание здоровья малыша. Оздоровительные мероприятия включают:

1. Формирование потребности здорового образа жизни.
2. Физкультурно-оздоровительные работы.
3. Закаливание.
4. Профилактиктическая.

Физкультурно-оздоровительная работа

Это вид оздоровительных мероприятий является самым важным, Организм имеет возможность бороться с различными заболеваниями, расстройствами. Таким образом, физкультурно-оздоровительные мероприятия включают:

1. утреннюю гимнастику;
2. физкультурные занятия;

 

3. подвижные игры и игровые упражнения;
4. спортивные игры;
5. дыхательную гимнастику после дневного сна;
6. физкультурные занятия на свежем воздухе;
7. диагностику физического развития;
8. спортивные и музыкальные праздники;
9. активный отдых.

 

Закаливание

Повышая иммунитет следует постоянно применять закаливающие процедуры

В целом, закаливание предусматривает:

1. игры на свежем воздухе, пешие прогулки
2. принятие воздушных ванн
3. осуществление водных процедур
4. игры с водой
5. дозированные солнечные ванны

Хождение босиком является одновременно и процедурой закаливания, и огромным удовольствием, детям это очень нравится.

 

Профилактика

Соблюдение ребенком основных мер профилактики также является частью программы обеспечения здоровья. Профилактические мероприятия подразумевают:

• обеспечение чистоты среды
• создание здорового микроклимата
• рациональное и сбалансированное питание
• витаминизация – употребление витаминных напитков, фруктов
• профилактика гриппа и ОРВИ – проведение фитотерапии с использованием лука и чеснока
• профилактические прививки, позволяющие защитить ребенка от таких серьезных заболеваний, как коклюш, свинка, туберкулез, ветряная оспа и прочие
• процедуры ароматерапии
• лечебно-физическая культура
• общеукрепляющий массаж

Предметно развивающая среда также должна соответствовать возрастным особенностям

Насыщенность: соответствует возрастным возможностям детей и содержанию Программы. Организация образовательного пространства и разнообразие материалов по формирование здорового образа жизни, спортивного оборудования и инвентаря (в здании и на участке) должны обеспечивать^[4]:

- игровую активность всех воспитанников, экспериментирование с доступными детям материалами (в том числе с песком и водой);

- двигательную активность, в том числе развитие крупной и мелкой моторики, участие в подвижных играх и соревнованиях;

- эмоциональное благополучие детей во взаимодействии с предметно-пространственным окружением;

- возможность самовыражения детей.

Подбор и размещение мебели, физкультурного инвентаря, создание обстановки, способствующей формированию у детей навыков личной гигиены, осуществляются с учетом педагогических, гигиенических и эстетических требований, предъявляемых к ним.

Спортивная площадка на участке детского сада должна быть оборудована для различных игр: в мяч, бадминтон, городки, кегли, для катания на самокате, роликовых коньках, разметка для баскетбола, городков, эстафетные дорожки, ямы для прыжков, разные виды классиков. В спортивном зале необходимо иметь разнообразные предметы, пособия: шнуры, ленты, обручи, гимнастические палки, мячи мелкие и круглые, набивные, гимнастические стенки, скамейки, маты, корзины, дуги и т.д. В Центре двигательной активности группы должно быть: коврики и массажные дорожки, мешочки с крупой, скакалки, обручи, шнуры, деревянные брусья, мячи, корзины, кегли и т.д.

Таким образом, создавая развивающую предметно-пространственную среду для формирования ценностей здорового образа жизни. В группе необходимо использовать большое разнообразие спортивного оборудование, которое поможет в укреплении и сохранении  здоровья детей дошкольного возраста.

Особенную роль в формировании здорового образа жизни имеет семья. Поэтому важно составлять план по работе с родителями. Важно знать каков климат и стиль  той или иной семьи.

Вместе с образовательной организацией родители должны тесно взаимодействовать

Опубликовано: 08.02.2023