Формы обучения, используемые при реализации Программы дополнительного образования по виду спорта «Художественная гимнастика»

Автор: Дайнеко Татьяна Борисовна

Организация: ГОБУДО МОСШ

Населенный пункт: Мурманская область, г. Мурманск

При организации учебно-тренировочного процесса большое значение имеет использование максимально широкого спектра форм обучения.  К ним относятся  учебно-тренировочные занятия, учебно-тренировочные мероприятия, спортивные соревнования, работа по индивидуальным планам.

Для систематизации образовательного процесса обязательно составление годового учебно - тренировочного плана и календарного плана воспитательной работы.

В статье предложены примерные учебно-тренировочные нагрузки и содержание планирования.

 

Учебно-тренировочные занятия.

Для реализации Программы применяются групповые, индивидуальные смешанные и иные виды учебно-тренировочных занятий, в том числе с использованием дистанционных технологий.

Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации Программы устанавливается в астрономических часах и не должна превышать:

- на этапе начальной подготовки - двух часов;

- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов.

При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.

Занятия начинаются не ранее 8:00 часов утра и заканчиваются не позднее 20:00 часов. Для обучающихся в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21:00 часов.

            

Учебно-тренировочные мероприятия.

Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки обучающихся к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления), а также для контроля за уровнем физической подготовленности обучающихся организуются учебно-тренировочные мероприятия (сборы), являющиеся составной частью тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных мероприятий (таблица 1).

Таблица 1

№ п/п	Виды учебно-тренировочных мероприятий		Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток)
			Этап начальной подготовки	Учебно-тренировочный этап	Этап совершенст-вования спортив-ного мастерства
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.		Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям	-	-	21
1.2.		Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России	-	14	18
1.3.		Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям	-	14	18
1.4.		Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта РФ	-	14	14
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1.		Учебно-тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке	-	14	18
2.2.		Восстановительные мероприятия	-	-	До 10 суток
2.3.		Мероприятия для комплексного медицинского обследования	-	-	До 3 суток, но не более 2 раз в год
2.4.		Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период	До 21 суток, не более двух УТМ в год	-	-
2.5.		Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия	-	До 60 суток

 

Спортивные соревнования.

Спортивные соревнования в системе спортивной подготовки обучающихся являются не только средством контроля за уровнем подготовленности, способом выявления победителя, но и важнейшим значимым элементом, который предопределяет всю систему организации, методики и подготовки спортсменок.

Особенности непосредственной подготовки к соревнованиям являются мощным способом мобилизации имеющегося функционального потенциала организма обучающегося, дальнейшей стимуляции его адаптационных реакций, воспитания психологической устойчивости к сложным условиям соревновательной деятельности, отработки эффективных технико-тактических решений.

Для современного спорта характерно расширение спортивного календаря, наличие в нем множества соревнований, проводимых по планам муниципальных, региональных спортивных организаций, а также всероссийских спортивных соревнований.

Объем соревновательной деятельности обучающихся устанавливается по типу спортивных соревнований (таблица 2): контрольные, отборочные и основные соревнования.

Обучающиеся направляются на спортивные соревнования на основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого, в том числе в соответствии с Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований, МОСШ и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.

         

Таблица 2

Объем соревновательной деятельности

 

 

 

Работа по индивидуальным планам

Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.

Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса составляются и используются индивидуальные учебно-тренировочные планы для обучающихся включенных в списки кандидатов  спортивные сборные команды субъекта Российской Федерации и (или) спортивные сборные команды Российской Федерации.

Годовой учебно-тренировочный план

Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки «художественная гимнастика» рассчитана на 52 недели в год.

Учебно-тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).

Годовой учебно-тренировочный план (таблица 3) определяет объем учебно-тренировочной нагрузки по видам спортивной подготовки и иным мероприятиям, распределяет учебно-тренировочное время, отводимое на их освоение по этапам спортивной подготовки и по годам обучения в соответствии с соотношением видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки.

При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки, ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом МОСШ.

 

Таблица 3

Годовой учебно-тренировочный план

 

№ п/п	Виды подготовки	Этап начальной   подготовки		Учебно- тренировочный этап		Этап совершенст-вования  спортивного мастерства
		До  года	Свыше года	До трех лет	Свыше трех        лет
1.	Общая физическая  подготовка	125	155	150	145	105
2.	Специальная  физическая подготовка	45	90	234	309	500
3.	Техническая подготовка	45	45	60	60	80
4.	Тактическая подготовка	6	6	40	40	40
5.	Психологическая  подготовка	-	2	40	40	45
6.	Теоретическая под готовка	5	5	30	30	30
7.	Аттестация	2	3	6	6	10
8.	Соревновательная деятельность	-	-	30	45	155
9	Инструкторская практика	-	-	10	12	21
10	Судейская практика	-	-	5	10	12
11	Восстановительные  мероприятия	-	-	13	25	34
12	Медицинское обследование	6	6	6	6	8
Общее количество  часов в год		234	312	624	728	1040

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарный план воспитательной работы

Целью воспитательной работы является воспитание у обучающихся умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека.

Основные задачи воспитательной работы:

- формирование духовно-нравственных, морально-волевых и этических качеств;

- воспитание лидерских качеств, ответственности и патриотизма;

- укрепление здоровья спортсменов;

- привитие навыков здорового образа жизни;

- формирование основ безопасного поведения при занятиях спортом.

 

Таблица 4

Календарный план воспитательной работы

№ п/п	Направление работы	Мероприятия	Сроки проведения
1.	Профориентационная деятельность
1.1.	Судейская практика	Участие в спортивных соревнованиях различного уровня, в рамках которых предусмотрено: - практическое и теоретическое изучение правил вида спорта, терминологии; - приобретение навыков судейства; - участие в качестве помощника спортивного судьи или секретаря спортивных соревнований; - приобретение навыков самостоятельного судейства спортивных соревнований; - формирование уважительного отношения к решениям спортивных судей	В течение года
1.2.	Инструкторская практика	Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых предусмотрено: - освоение навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий в качестве помощника тренера-преподавателя; - составление конспекта учебно-тренировочного занятия в соответствии с поставленной задачей; - формирование навыков наставничества; - формирование сознательного отношения к учебно-тренировочному и соревновательному процессам; - формирование интереса к педагогической работе	В течение года
2.	Здоровьесбережение
2.1.	Организация и проведение мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни	Дни здоровья и спорта, в рамках которых предусмотрено: - формирование знаний и умений в проведении дней здоровья (написание положений, регламентов к организации и проведению мероприятий, ведение протоколов); - участие в акциях по формированию здорового образа жизни средствами спорта - участие в Церемониях открытий и закрытий значимых спортивных мероприятий	В течение года
2.2.	Режим питания и отдыха	- формирование навыков правильного режима дня с учетом спортивного режима (продолжительности учебно-тренировочного процесса, периодов сна, отдыха, восстановительных мероприятий после тренировки, оптимальное питание, профилактика переутомления и травм, поддержка физических кондиций, знание способов закаливания и укрепления иммунитета	В течение года
3.	Патриотическое  воспитание  обучающихся
3.1.	Спортивно – патриотическое	Беседы, встречи и др. мероприятия с приглашением именитых спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с обучающимися.	В течение года
3.2.	Социально – патриотическое	Воспитание духовно-нравственной и культурно- исторической преемственности поколений, формирование активной жизненной позиции, проявление чувств благородства и сострадания, проявление заботы о людях пожилого возраста, о младших товарищах
3.3.	Гражданско – патриотическое	Воспитание обучающихся через формирование уважения к символам государства: герб, флаг, гимн.       Готовность к защите Отечества на примере традиций и развития вида спорта в современном обществе, легендарных спортсменов в РФ, в регионе     Воспитание культуры поведения болельщиков и спортсменов на соревнованиях

 

 

 

 

 

Список  литературы:

1. федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика», утвержденным приказом Министерства спорта РФ от 15.11.2022 г. № 984, зарегистрирован Минюстом России 20.12.2022 № 71709  (далее – ФССП);
2. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
3. Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
4. Приказ Минспорта России от 30.10.2015 № 999 «Об утверждении требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
5. Приказ Минспорта России от 03.08.2022 № 634 «Об особенностях организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки» (с изменениями и дополнениями);
6. Приказ Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях» (с изменениями и дополнениями);
7. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
8. Приказ Министерства спорта России от 20.12.2022 N 1350 "Об утверждении примерной дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «Художественная гимнастика».

Опубликовано: 19.08.2025