Как гаджеты можно использовать для приобщения детей к физкультуре

Автор: Алтухов Сергей Николаевич

Организация: МКОУ Еланская СОШ

Населенный пункт: Воронежская область, п. Еланка

Мы живем в сельской местности, где много степных пространств и небольших лесных массивов.  Чистый воздух всегда бодрит и способствует активному развитию организма и приобщению детей к физкультуре и спорту. Но к сожалению, с каждым годом детей   и подростков, гоняющих мяч по футбольному полю или играющих в активные игры на свежем воздухе становится все меньше. И это не только демографическая проблема. Интерес к занятию физкультурой становится все меньше, а достижения учащихся в соревнованиях вообще сведены к нолю. В настоящее время все свободное время дети проводят со смартфонами, которые губительно сказываются на растущий организм. Развиваются различные виды заболеваний.

1. Дети за компьютером, планшетом, ноутбуком сидят часто сутулясь, а это провоцирует искривление позвоночника и проблемы с осанкой в будущем.

2. В результате долгого держания гаджета в руках, однообразного движения пальцами по экрану, могут возникнуть патологии кистей – растяжение связок.

3. При длительном использовании планшета, уменьшается   двигательная активность. Это может вызвать ожирение.

Для нормального физического и психологического развития ребенку обязательно нужно вести активный образ жизни: бегать и прыгать, играть в догонялки, в мяч, кататься на велосипеде и другое.

Я стал искать методы и свойства, чтобы совместить «приятное» с «полезным», чтобы использование гаджетов приносило пользу для двигательной активности обучающихся и как можно  было бы их    использовать на уроках,  при выполнении домашних заданий по физкультуре. Чтобы физические занятия, упражнения воспринимались как развлечение,  а не как изнурительные тренировки.

Для детских планшетов и смартфонов есть много интересных приложений, с помощью которых можно научиться подтягиваться, отжиматься, танцевать, подсчитать количество потребленных и потраченных калории и пройденное расстояние.

Я изучил самые доступные, которые имеются у детей и их родителей. И разделил на следующие группы:

1. Фитнес-трекеры, которые позволяют отслеживать пройденное расстояние  ставить цели по физическим упражнениям и отслеживать их выполнение.
2. Пульсомеры помогают оценить физическую выносливость ребёнка
3. В смартфонах имеются специальные приложения, которые  позволяют планировать физическую активность, изучать тренировки и упражнения.
4. Игровые приставки и игры с дополненной реальностью тоже можно использовать на уроках. Игры, имитируют спортивные игры перед экраном, при этом ребёнок выполняет физическую нагрузку.
5.   Компьютеры в обучении следует использовать лишь тогда, когда они обеспечивают получение знаний и умений, которые невозможно или достаточно сложно сформулировать при использовании традиционных технологий.
6. Умный браслет умеет определять пульс, давление и температуру тела,  может определить оптимальную степень физической нагрузки для каждого ученика и тогда  на основе полученных данных можно  подобрать индивидуальную программу которая,  будет помогать ребенку развивать определенную группу мышц или, наоборот, сбалансирует его тренировки. Благодаря этому можно понять, прошло занятие спортом эффективно или нет.
7. Телефон - отличный источник информации. Описание физических упражнений, история развития различных видов спорта или биография спортсменов.
    Во время пандемии при дистанционном обучении     в 2020г  различные мессенджеры  дали возможность проводить уроки дистанционно и позволили сдавать зачеты, не выходя из своей комнаты. Я отправлял задания, презентации, комплексы упражнений, которые дети должны были изучить, просмотреть и записать на видео и отправить  преподавателю.  Интересный факт, что такие задания  выполнялись  с удовольствием, даже теми детьми, которые были  недостаточно спортивными.

Таким образом современные устройства могут помочь  к привлечению занятиям  физической культуры.

Опубликовано: 17.10.2023