План-конспект

Дата:

Тема: Футбол. Техника владения футбольным мячом                                                                          

Цель: Воспитание у учащихся потребности в систематическом занятии физической культурой, развитие ловкости, выносливости, координации                                                               

Задачи урока

1. Обучение владения мячом (индивидуальная техника)

2. Развитие ловкости и гибкости

3. Обучение техники передачи и приёма мяча

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой

Место проведения: школьный стадион

Инвентарь: футбольные мячи, фишки, свисток, секундомер

1. Упражнения на ловкость и координацию с мячом.

Условия выполнения:

Периметр : 24х12м

Количество игроков: 10

Описание упражнения:

мяч у каждого:

-сидя подбросить мяч вверх, и, не дав ему опуститься на землю, встать и поймать его руками;

- стоя, ударить мяч о землю, повернутся на 360 градусов и поймать его руками;

-жонглирование мяча попеременно правой и левой ногой с отскоком от земли;

10’

2’

                                                                            Основная часть 33 мин

2.Технический комплекс разными частями стоп правой и левой ногами.

12’

2’

3.Удары по мячу  средней частью подъема в парах.

В коридоре: длинна -10 метров

Ширина -2 метра

10’

2’

4.Игра 2х2 с Н.

Нейтральный может забивать. Гол забитый средней частью подъема, считается за два.          

7’