Адаптивная физическая культура и её роль в развитии здоровья у молодежи с особыми потребностями

Автор: Ситников Данил Андреевич

Организация: ГБОУ ВО СГПИ

Населенный пункт: Ставропольский край, г. Ставрополь

УДК 796.012.1:371.3

Адаптивная физическая культура и её роль в развитии здоровья у молодежи с особыми потребностями
 

 Мхце Борис Алиевич, Ситников Данил Андреевич
Ставропольский государственный педагогический институт
e-mail: borismkhtse@rambler.ru, sitnikovdanil63@gmail.com
 

Аннотация. В статье рассматривается актуальность АФК в условиях увеличения числа детей и подростков с ограничениями здоровья. АФК улучшает здоровье и помогает преодолевать психологические барьеры, развивает физические качества и уверенность, что способствует социальной интеграции. Авторами анализируется значение АФК, а рассматриваются возможные негативные последствия.   
Ключевые слова: адаптивная физическая культура, ограниченные возможности здоровья, молодёжь, инклюзивное образование, особые потребности здоровья.

ADAPTIVE PHYSICAL EDUCATION AND ITS ROLE IN HEALTH DEVELOPMENT IN YOUNG PEOPLE WITH SPECIAL NEEDS

Mkhtse Boris Alievich, Sitnikov Danil Andreevich
Stavropol State Pedagogical Institute
e-mail: borismkhtse@rambler.ru, sitnikovdanil63@gmail.com

Abstract. The article discusses the relevance of AFC in the context of an increase in the number of children and adolescents with disabilities. AFC improves health and helps to overcome psychological barriers, develops physical qualities and confidence, which contributes to social integration. The authors analyze the importance of AFC, and consider possible negative consequences.
Keywords: adaptive physical education, disabilities, youth, inclusive education, special health needs.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, число детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья в мире составляет около 15%, что делает проблему их здоровья и интеграции особенно важной [4]. Согласно Федеральному закону РФ «О социальной защите инвалидов в РФ» [1] от 24 ноября 1995 г. № 181, инвалид — это человек, который имеет нарушение со стойким расстройством функций организма, вызванное заболеванием, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению жизнедеятельности и требующее социальной защиты. Этот же закон разъясняет, что «ограничение жизнедеятельности» означает полную или частичную утрату способности или возможности к самообслуживанию, самостоятельному передвижению, ориентации в пространстве, общению, контролю поведения, обучению и труду Адаптивная физическая культура (АФК) представляет собой специально организованную систему физических упражнений и программ, направленных на улучшение здоровья и физического состояния людей с особыми потребностями. В последние десятилетия особое внимание уделяется применению АФК в работе с молодёжью, имеющей различные формы физической, сенсорной или умственной ограниченности, поскольку именно в юном возрасте закладываются основы здоровья и активного образа жизни. Исследования показывают, что адаптивная физическая культура способствует улучшению физического и психического здоровья молодёжи с особыми потребностями, повышает их социальную адаптацию и качество жизни. Использование индивидуальных программ АФК позволяет учитывать особенности и потребности каждого участника, что делает процесс тренировки не только полезным, но и комфортным. В данной статье рассматривается роль адаптивной физической культуры в укреплении здоровья молодёжи с ограниченными возможностями, а также её значение для формирования устойчивых навыков здорового образа жизни.   

Актуальность темы адаптивной физической культуры (АФК) для молодёжи с особыми потребностями обусловлена нарастающей необходимостью улучшения качества их жизни, физического и психического здоровья. В условиях, когда число детей и подростков с различными формами ограничений по здоровью растёт, адаптация физкультурных программ становится важным инструментом социальной интеграции и поддержания здоровья. При этом традиционные программы физической активности зачастую не учитывают индивидуальные особенности таких людей, что ограничивает их возможности для полноценного участия и развития. 

Основная проблема заключается в недостаточной адаптированности существующих методик и программ физической активности к потребностям молодёжи с ограничениями по здоровью. Это приводит к низкой доступности регулярной физической активности, которая необходима для их физического и психологического благополучия. Важным аспектом является и недостаток квалифицированных специалистов, способных разработать и реализовать эффективные программы АФК, которые бы способствовали развитию физического потенциала и социальной включённости.            

Здоровье молодёжи – важный фактор, определяющий благополучие общества и государства. В отношении физически здоровых юношей и девушек создаются различные условия для занятий спортом и физической активностью. Однако нельзя забывать о том, что среди молодёжи есть люди с ограниченными возможностями здоровья, которые также нуждаются в поддержке. Государство предлагает для них адаптивную физическую культуру как один из способов укрепления здоровья и социальной интеграции. Но что представляет собой адаптивная физическая культура, и в чём её роль для людей с особенностями развития? Это комплекс мероприятий, направленных на оздоровление и реабилитацию, который помогает адаптироваться к окружающей среде и преодолеть психологические барьеры, ограничивающие ощущение полноты жизни. Проще говоря, адаптивная физическая культура — это возможность для людей с ограниченными возможностями проявить себя через спорт. Адаптивная физическая культура способствует всестороннему развитию: стимулирует положительные изменения в организме, формирует координацию движений, развивает физические качества и навыки, необходимые для поддержания здоровья и улучшения самочувствия. Основная задача этой деятельности – помочь человеку с особыми потребностями обрести уверенность в себе, преодолевая физические и психологические трудности, и находить удовлетворение от достигнутых результатов. Программы адаптивной физической культуры включают разнообразные спортивные мероприятия, оздоровительные процедуры и досуговую активность, обеспечивая участникам комфорт и мотивацию к занятиям.      

Абашкина, Р. А. отмечает, что "адаптивная физическая культура способствует формированию у молодёжи с ограниченными возможностями умения достигать поставленных целей, самостоятельности и уверенности в собственных силах"[2, с. 99].        

Помимо положительного воздействия на физическое здоровье, адаптивная физическая культура выполняет ещё одну важную функцию — она способствует развитию общения. Отмечается, что физическая культура ориентирована не только на укрепление тела, но и на развитие духовных качеств, создавая условия для самовыражения и личностного раскрытия людей с ограниченными возможностями здоровья. Такой подход к АФК позволяет уйти от узкого понимания физического совершенства как идеала и подчёркивает её значение для социальной и коммуникативной интеграции. Люди с особыми потребностями особенно нуждаются в общении, которое позволяет им почувствовать свою значимость и укрепить связи с обществом.         

Таким образом, адаптивная физическая культура играет важную роль в поиске баланса между физическими ограничениями и личностным развитием. Она помогает человеку осознать себя не только как часть биологического и социального мира, но и как личность с внутренним духовным потенциалом. Это способствует формированию умений действовать автономно, соблюдая внутренние нормы и ценности.                

На наш взгляд, АФК имеет значительное влияние на физическое и психоэмоциональное развитие молодёжи с особыми потребностями. Это комплекс специальных методик и упражнений, направленных на оздоровление и улучшение физической подготовки, что помогает укрепить организм, повысить его выносливость и развить двигательную активность. Но значение АФК выходит за рамки укрепления физического здоровья. Она также способствует развитию социальной активности и помогает молодёжи с ограниченными возможностями интегрироваться в общество, обрести уверенность в себе и почувствовать свою значимость. Важнейшая роль АФК — в снятии социальной изоляции, которую часто испытывают люди с ограничениями по здоровью. Занятия адаптивной физической культурой позволяют молодым людям наладить контакты, участвовать в совместных мероприятиях и формировать социальные навыки, что, в свою очередь, положительно влияет на их психическое здоровье. Кроме того, адаптивная физическая культура способствует укреплению эмоционального состояния и развивает самооценку, особенно через достижение спортивных и личных результатов. Успехи в физической активности могут стать источником мотивации, позволяя молодым людям с особыми потребностями ощущать собственные возможности и развивать независимость. Физическая активность снимает напряжение, что особенно важно для молодёжи, испытывающей различные формы психологических барьеров. Со временем у них формируется способность к самоконтролю, повышается терпимость и улучшается концентрация внимания.    

Пренебрежение адаптивной физической культурой для молодёжи с особыми потребностями может привести к серьёзным последствиям, так как отсутствие физической активности ослабляет организм и снижает его иммунитет, делая человека более уязвимым к различным заболеваниям [3, с. 53]. Без АФК у молодых людей с особыми потребностями ограничены возможности для физического развития, что может привести к атрофии мышц, ухудшению координации и снижению общей выносливости. В психологическом плане это также может обострить чувство социальной изоляции и вызвать у них потерю уверенности в себе, апатию и даже депрессию. Отсутствие социальных связей и активности усугубляет замкнутость и снижает уровень интеграции в общество, что может создать дополнительные барьеры на пути к личностному развитию. В долгосрочной перспективе игнорирование адаптивной физической культуры может ограничить не только физический, но и личностный потенциал этих молодых людей, затруднив их путь к полноценной и гармоничной жизни.   

АФК играет ключевую роль в реабилитации и социализации молодежи с особыми потребностями, способствуя их физическому и психоэмоциональному развитию. Она создает условия, в которых молодые люди могут улучшать здоровье, преодолевать психологические барьеры, развивать уверенность и социализироваться, активно участвуя в жизни сообщества. Индивидуально подобранные программы АФК помогают развивать физические качества, повышать выносливость и формировать навыки для полноценной жизни. АФК также способствует укреплению уверенности и самостоятельности, позволяя участникам осознавать свои возможности и достигать целей. Кроме того, адаптивная физическая культура улучшает психоэмоциональное состояние, снижая тревожность и стресс, что особенно важно в современном обществе. Игнорирование АФК может привести к ухудшению здоровья и социальной изоляции молодежи с ограниченными возможностями, что делает развитие программ АФК необходимым для поддержания активного образа жизни.     

Таким образом, АФК — это не просто система физических упражнений, а важный инструмент социальной интеграции и личностного развития. Поддержка и развитие АФК должны стать приоритетом для общества и образовательных учреждений, чтобы создать более инклюзивное и поддерживающее общество для всех.  

Список литературы

1. О социальной защите инвалидов в Российской Федерации : Федеральный закон от 24.11.1995 N 181-ФЗ (последняя редакция) // Собрание законодательства РФ. – 1995. – № 48. – Ст. 4563.
2. Абашкина, Р. А. Адаптивная физическая культура в формировании здоровья у молодежи с ограниченными возможностями / Р. А. Абашкина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 26 (212). — С. 99-100. — URL: https://moluch.ru/archive/212/51878/ (дата обращения: 02.11.2024).       
3. Кочетков, Н. А. Психолого-педагогические особенности детей с ограниченными возможностями здоровья / Н. А. Кочетков, А. В. Омельяненко. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2024. — № 34 (533). — С. 52-54. — URL: https://moluch.ru/archive/533/117288/ (дата обращения: 02.11.2024).
4. ООН заявило, что 15% населения Земли – инвалиды [Электронный ресурс] // Журнал Фома: [сайт]. – Режим доступа: https://foma.ru/oon-zayavilo-chto-15-naseleniya-zemli-invalidyi.html (дата обращения: 02.11.2024).

Опубликовано: 05.02.2025