Особенности организации обучения на уроке физической культуры

Автор: Жмак Татьяна Владимировна

Организация: МБОУ ООШ №33

Населенный пункт: Кемеровская область, г. Ленинск-Кузнецкий

Автор: Тумашев Максим Александрович

Организация: МБОУ ООШ №33

Населенный пункт: Кемеровская область, г. Ленинск-Кузнецкий

Прежде всего следует добиться правильного расписания уроков по физической культуре. В начале учебного года надо лично проверять, как дети переодеваться, выстраиваются. Полезно проводить соревнования между   классами на лучшею организованность при подготовке к уроку, построение после звонка. Класс, явившийся в полном составе первыми и вторыми, получают возможность поиграть перед уроком с мячами, остальные лишаются тонкого права. Могут быть и другие способы поощрения: лучшие классы (в младших классах) возлагает колону класса в течении всего урока.

Элементы нового на уроке всегда оживляют занятие. Поэтому полезно разнообразить и построение класса в начале урока, и сдачу рапорта и содержание упражнений.

Построение класса в начале урока: (по диагонали зала), в колону по два вдоль одной стороны зала или по диагонали, в шеренгу с направляющим на левом фланге.

Рапорт. Его могут сдавать: дежурные, физорг класса, любой ученик, назначенный перед началом урока. Рапорт может быть письменный; текст его ученик составляет заранее и отдает учителю после команды: «Класс, равняйсь, смирно!» Такую форму рапорта чередуют с рапортом в устной форме.

Каждый урок обычно начинается с ходьбы с переходом на бег, их следуют разнообразить. Ходьбы приставным шагом вправо, влево, спиной вперед; ходьба под счет, хлопки и сигналы; ходьба в парах, колонну по 2, 3, 4, 5, 6, 7 и 8. Бег с изменение направления по команде: бег правым, левым боком вперед; бег в парах, тройках, четверках, сохраняя равнения и интервалы; бег по коридору, обозначенному на полу шнурами; бег в колонну по одному с перестроением на бегу в колону по 2, 3, 4, 5, 6 и изменением направления по сигналу или обозначенном месте; бег с изменением ритма и темпа по указанию учителя; бег со сменой лидера ( по указанию учителя один из учеников ведет бег определенное время или дистанцию, допустим один – два круга по залу  или 15-30 сек); бег через условное или реальное препятствие.

Для заключительной части урока целесообразно подбирать такие упражнения, которые снимают воздействия физической нагрузки, приводит организм в спокойное состояние и в то же время вырабатывают (при систематическом выполнении их) умение ориентироваться в пространстве и времени.

Примерные задания:

1. идти спокойным шагом 30, 60, 90 сек., после чего останавливаться;
2. в ходьбе за 20 сек. Сделать20 и 10 шагов;
3. выполнить 10 шагов на месте, затем 10 сек. Стоять, сохраняя правильную осанку;
4. после 10 или 20 шагов сделать шаг в сторону и стоять в течении 10 сек.;
5.  идти под счет (постукивая палочками). После прекращения счёта продолжать ходьбу в заданном темпе. После каждого задания учитель определяет точность еге выполнения.

В заключительной части урока полезно давать задания такого рода: стоять спокойно 1 мин., по истечении. Указанного времени (не глядя на часы) сделать шаг вперед. Сообщить ученикам, насколько правильно они выполнили задание. Такие задания снимают напряжение, при систематическом выполнении их вырабатывают умение ориентироваться во времени.

Опубликовано: 21.05.2023