Использование здоровьесберегающих технологий на уроках

Автор: Коптыгина Наталья Владимировна

Организация: МБОУ Степановская СОШ

Населенный пункт: Томская область, п. Степановка

Цель: повышение уровня сформированности профессиональных компетенций педагогов в области применения здоровьесберегающих технологий.

Задачи:

• развивать навыки использования компенсаторно – нейтрализующей здоровьесберегающей технологии на уроках при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья
• повысить уровень сформированности профессиональных компетенций педагогов в области применения здоровьесберегающих технологий;

Оборудование: листы формата А4, ручки, карточки, музыкальное сопровождение, приложения

Организационно-мотивационный этап

Вступление.

- Здравствуйте уважаемые коллеги!

Я приветствую гостей! Дорогих учителей!

Всех знакомых, незнакомых

И серьёзных, и весёлых

В путь коллеги! В добрый час!

Мастер – класс начнём сейчас!

 

2. Основная часть

Обоснование проблемы

- Уважаемые коллеги! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы приветствуем людей словом “здравствуйте”.

Ответ педагогов.

- Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

Я предлагаю вам выполнить упражнение, которое поможет нам оценить роль здоровья в жизни человека.

Упражнение «Воздушный шар»

• Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.).
• А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните три слова, а потом еще три  слова из списка.

Что вы оставили в списке? Например, 1 место – здоровье, 2 место - семья и т.д.

(Педагоги зачитывают по кругу свои жизненные ценности.

Учитель записывает их на доске. Если слова повторяются, то ставятся плюсы.

Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место - здоровье, 2 место - семья и т.д.)

Обсуждение проблемы

Учитель

- К какому выводу мы пришли?

- Без чего человек не может достичь вышеназванных ценностей?

(Варианты ответов педагогов).

Принятие решения

- Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является – одним из главных жизненных ценностей человека.

Работа на карточках.

Учитель мастер-класса. Попробуйте предположить на сколько процентов от какого фактора зависит наше здоровье используя приложение 1.

Давайте сравним с данными Всемирной организации здравоохранения.

Уважаемые коллеги! Всё вышесказанное позволяет сделать вывод о том, что в настоящее время к числу наиболее актуальных вопросов образования относятся вопросы, связанные с проблемой формирования у обучающихся здорового образа жизни.

Учитель Вопрос: Если наполовину наше здоровье зависит от нас самих, значит, сделать можно многое. А что может сделать для сохранения и укрепления здоровья учитель во время урока?

Ответы педагогов: используя здоровьесберегающие технологии, максимально сохранять физическое здоровье обучающихся, делая акцент на сохранность их психического состояния, развивать и корректировать высшие психические функции, прилагать усилия для нормальной социализации и адаптации, обучающихся к условиям обыденной жизни.

Учитель. Девиз моей работы: «Помочь ребенку учиться с удовольствием и сохранить свое здоровье». Как это возможно? Используя здоровьесберегающие технологии.

Учитель: Что такое здоровьесберегающие технологии?

Ответы педагогов:

Здоровьесберегающие технологии - это технологии, направленные на сохранение здоровья.

Здоровьесберегающие технологии — это такие технологии, при которых воздействия педагога не наносят ущерба здоровью детей.

Здоровьесберегающие технологии — это системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательной деятельности, не наносящей ущерба здоровью его участников.

Здоровьесберегающие технологии — это технологическая основа здоровьесберегающей педагогики.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Уважаемые коллеги! Используя приложение два пусть каждый из вас проведёт анализ своего урока с позиций здоровьесбережения.

Педагоги анализируют уроки с позиций здоровьесбережения.

Итак, мы пришли к выводу, что здоровьесберегающей урок – это такая форма организации процесса обучения которая позволяет: соблюсти соответствие содержания объёма учебного материала методов, форм учебной деятельности возрастным, индивидуальным возможностям, способностям обучающихся с умственной отсталостью сохраняя и корригируя умственную и физическую работоспособность…

Уважаемые коллеги, продолжите, пожалуйста, мою мысль и дайте определение составляющих здоровьесберегающего урока.

Ответы педагогов

урок, на котором используются здоровьесберегающие технологии

урок, который формирует культуру здоровья,

урок, на котором педагог обеспечивает доброжелательную творческую атмосферу,

урок, который способствует профилактике раннего и выраженного утомления,

урок, на котором учитель отбирает, рационально использует и чередует формы, методы, приемы и способы обучения, что позволяет ученикам легче переносить учебные нагрузки, снижает риск ухудшения здоровья.

физиологически обоснованный современный урок.

С позиций здоровьесбережения урок может считаться эффективным только тогда, когда педагог при работе с детьми сочетает стимулирующие, защитно-профилактические, компенсаторно – нейтрализующие, информационно-обучающие здоровьесберегающие технологии.

Практикум по использованию компенсаторно – нейтрализующей технологии (слышали такое определение?)

Коллеги !

Предлагаю Вам на практике рассмотреть использование компенсаторно – нейтрализующей технологии.

В рамках урока компенсаторно – нейтрализующей технология может быть использована в виде элементарных движений, физических упражнений, различных видов гимнастики (оздоровительной, пальчиковой, дыхательной, профилактической) то есть того что мы называем физкультминутки и физкультпаузы.

Физкультминутки являются обязательной составной частью урока. При проведении физкультминуток учитель должен учитывать:

• их содержание
• продолжительность
• эмоциональный климат класса
• желания ребёнка их выполнять

Физкультминутки помогают:

• снять усталость,
• снять напряжение,
• «оживить» урок,
• переключения внимание обучающихся на другой вид деятельности
• мобилизовать биоэнергетический потенциал обучающихся
• повысить реабилитационный потенциал обучающихся

Все физические минутки довольно кратки по времени и эффективны по своим результатам.

При работе с обучающимися с умственной отсталостью целесообразно использовать физкультурно-оздоровительные, подражательные, двигательно – речевые физкультминутки.

Отдых наш – физкультминутка!

Ведущий предлагает выполнить комплекс физкультминуток

Утром встал гусак на лапки, (потянулись, руки вверх - вдох-выдох)

Приготовился к зарядке. (рывки рук перед грудью)

Повернулся влево, вправо, (повороты влево-вправо)

Приседанье сделал справно, (приседания)

Клювиком почистил пух, (наклоны головы влево-вправо)

Поскорей за парту – плюх! (присели)

«Начинается разминка»

Начинается разминка.

Встали, выровняли спинки.

Вправо-влево наклонились

И еще раз повторили.

Приседаем мы по счету,

Раз, два, три, четыре, пять.

Это нужная работа —

Мышцы ног тренировать.

А теперь рывки руками

Выполняем вместе с вами.

Раз — рывок и два рывок.

Продолжаем наш урок.

Дружно маме помогаем –

Пыль повсюду вытираем.

Мы бельё теперь стираем,

Полощем, отжимаем.

Подметаем всё кругом

И бегом за молоком.

Маму вечером встречаем,

Двери настежь открываем,

Маму крепко обнимаем. (Подражательные движения по тексту)

В процессе урока применяются упражнения для профилактики и коррекции нарушений зрения, пальчиковая гимнастика, упражнения направленные на активизацию работы кистей и пальцев рук.

Предлагаю  выполнить упражнение для профилактики нарушения зрения – пальминг, пальчиковую гимнастику, упражнения для активизации работы кистей и пальцев рук.

«Лодочка»

Обе ладони поставить на ребро и соединить «ковшиком». Большие пальцы прижать к ладоням.

«Замок»

Ладони прижать друг к другу. Пальцы переплести.

«Капуста»

Мы капусту рубим-рубим,

Мы капусту солим-солим,

Мы капусту трём-трём,

Мы капусту жмём-жмём.

(Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.)

«Моя семья»

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

А вот этот пальчик – я,

Вот и вся моя семья! (Поочерёдное сгибание пальцев, начиная с большого.)

Педагоги, работающие в школе должны поспособствовать и психическому здоровья ребёнка. На уроках важно научить ребенка быть здоровым не только телом, но и душой, стремиться творить свое здоровье в согласии с законами природы и бытия, поэтому в урок включают не только физические упражнения, но и «этюды для души».

Упражнение «Солнышко»

Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Пере­ключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. (Обращаем вни­мание на дыхание.) Представьте живот как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, на выдохе опускается. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу.

Давайте не будем забывать, что в школе необходимо сберегать здоровье не только обучающихся, но и учителя. Ведь, не секрет, что от здоровья учителя тоже зависит успешность и качество процесса обучения. У каждого из вас, наверняка, есть свои секреты эмоционального восстановления, снятия утомления, благополучного выхода из стрессовой ситуации и т.д. мне хочется, чтобы мы поделились друг с другом этими секретами. И каждый унес сегодня багаж с полезными советами от коллег по сохранению своего здоровья.

Упражнение “Чемодан пожеланий”

Педагоги работают в группах по составлению памяток «Багаж полезных советов по сохранению здоровья учителя». В конце работы обмениваются памятками. Приложение 4 (одна из памяток)

Подведение итогов. Рефлексия

Сегодня на мастера – классе мы с Вами выяснили, насколько остро стоит проблема здоровья обучающихся на современном этапе.

Определили ценность здоровья для каждого из Вас.

Повысили уровень сформированности профессиональные компетенции в области применения здоровьесберегающих технологий;

Развивали навыки использования компенсаторно – нейтрализующей здоровьесберегающей технологии на уроках при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Благодарю Вас за работу на мастер-классе!

Опубликовано: 18.10.2025