Здоровьесберегающая деятельность в процессе обучения младших школьников

Автор: Люлюченко Анна Александровна

Организация: МОУ Сергиевская СОШ

Населенный пункт: Белгородская область, с. Сергиевка

Автор: Соколова Светлана Николаевна

Организация: Краснояружский ММЦ ОГАУ ДПО «БелИРО»

Населенный пункт: Белгородская область, п. Красная Яруга

В условиях современных вызовов и изменений в обществе становится необходимым обновление целей и задач в воспитании здорового ребенка. Образовательные учреждения должны работать на новой концептуальной основе. Ключевую роль в обеспечении устойчивого, динамического развития российского общества – общества с высоким уровнем жизни, гражданско-правовой, профессиональной и бытовой культурой должно сыграть обновленное образование. Важно пересмотреть задачи образовательных учреждений с акцентом на сохранение здоровья нации, её генофонда. Образование должно быть направлено на формирование у детей не только академических знаний, но и жизненных навыков, необходимых для здоровой, активной жизни. Нужно создать такие условия образовательного процесса, которые гарантируют защиту прав обучающихся, их психологическую и физическую безопасность. Это включает в себя создание комфортной и поддерживающей атмосферы в учебных заведениях. Включение ранней диагностики и выявление резервов развития (как физических, так и психологических) ребенка, позволит вовремя реагировать на их потребности. Необходимо пересмотреть подходы к организации учебного процесса, чтобы снизить учебную, психологическую и физическую нагрузку на учащихся. Это позволит улучшить качество образования и здоровье детей. Создание специальных условий в образовательных учреждениях для занятий физической культурой должно стать приоритетом. Это связано не только с улучшением физического состояния детей, но и с формированием у них устойчивых привычек к здоровому образу жизни. Необходим мониторинг состояния здоровья учащихся в системе, это позволит своевременно выявлять проблемы и адаптировать образовательные программы под потребности детей. Внедрение данных изменений требует комплексного подхода со стороны образовательных учреждений, родителей и общества в целом для формирования здорового и гармоничного поколения.

В Концепции предлагается улучшить организацию питания в образовательных учреждениях, а также обеспечить досуговую деятельность. Необходимо усилить социальную направленность в области образования  и необходимо реализовать подпрограммы, направленные на оздоровление детей.

В последние годы здоровье детей резко ухудшилось: увеличились хронические заболевания, сократилось число здоровых детей школьного возраста. В современных условиях, когда дети сталкиваются с множеством негативных факторов — от плохой экологии до малоподвижного образа жизни, проблемы со здоровьем становятся особенно актуальными. Заболевания дыхательных органов, аллергии и нарушения осанки все чаще встречаются среди детей в возрасте от 7 до 10 лет.

Главными причинами этого являются: малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса, неправильное питание, отсутствие здорового образа жизни, плохая экологическая ситуация. Важным является воспитание у детей осознанного отношения к своему здоровью, что может включать в себя обучение правильному питанию, важности физической активности.

Проблема здоровья детей в наше время стоит особо остро.

В.А.Сухомлинский писал: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учебе - плохое состояние здоровья, какое–нибудь недомогание или заболевание, чаще всего совершенно незаметное и поддающееся излечению только совместными усилиями матери, отца, врача и учителя».

Основная цель начального образования – развитие здорового ребенка.

Выделяют такие компоненты здоровья индивида:

• физический – уровень физического развития, уровень физиологических резервов, отсутствие заболеваний;

• психоэмоциональный – компонент, характеризующий состояние психоэмоциональной сферы;

• интеллектуальный – особенности усвоения информации и использования ее для личного развития;

• социальный – осознание себя лицом определенного пола, способ взаимодействия в социуме;

• личностный – складывающиеся личностные образования, развивающееся «Я»;

• духовно-нравственный - компонент, определяющий суть бытия, стремление к высшим ценностям, осознание смысла своей жизни.

Создание благоприятной среды для роста и развития, как в семье, так и в школе, способствует формированию более здорового поколения. Инвестиции в здравоохранение, образование и социальные программы обеспечивают будущее, в котором дети смогут расти здоровыми, счастливыми и успешными. Таким образом, здоровье ребенка является основой для здоровья всего общества.

Формирование культуры отношения к своему здоровью с раннего возраста является важной задачей. Стоит акцентировать внимание на том, что забота о здоровье – это не только личная ответственность, но и социальная. Необходимо изменить восприятие здоровья как ценности. Важно, чтобы дети понимали, что здоровье – это не просто отсутствие болезни, а полноценное физическое, психическое и социальное благополучие.

Эта необычайно сложная задача включает в себя формирование у ребенка основ физической, физиологической, психической и интеллектуальной культур.

Создана общая программа оздоровления школьников, в уроки ОБЗР включены валеологические вопросы.

Учитывая важность и необходимость решения проблемы, в школе разработана программа «Будь здоров». Для учителей начальных классов программа предоставляет методические материалы, игры, занятия и тренинги, помогающие легко интегрировать темы здоровья в учебный процесс. Учителя могут использовать интерактивные подходы, чтобы сделать уроки более увлекательными и доступными для детей.

В подготовительных группах детского сада программа может быть адаптирована с учётом возрастных особенностей детей. Например, занятия в игровой форме, на которых малыши смогут учиться основам здоровья через забавные задачи и конкурсы. Важно, чтобы дети осваивали основы заботы о себе в непринужденной и игровой обстановке.

Родители, в свою очередь, могут быть вовлечены в программу через семинары, прикладные занятия и различные акции, направленные на укрепление здоровья всей семьи. Концепция по сохранению и укреплению здоровья строится на соблюдении принципов:

• нужно учитывать особенности здоровья каждого ребенка;

• здоровьем нужно научиться управлять;

• здоровье – это результат собственного творчества.

Данная программа преследует следующие цели:

• формирование мотивации к здоровому образу жизни, заботы о своем здоровье и здоровье окружающих;
• формирование физических, интеллектуальных, эмоциональных  и духовных ценностей в процессе образования;
• развитие навыков личной гигиены, гигиены питания.

Реализация выдвинутых целей позволяет решать следующие задачи:

• формировать элементарные представления о строении тела человека и функциях органов;
• давать знания по основам личной гигиены и охраны своего здоровья;
• развивать представления о взаимосвязи человека с окружающей средой;
• формировать осознанную потребность в ежедневных физических занятиях.

Методика работы акцентирует внимание на важности личностно-ориентированного взаимодействия, что является ключевым аспектом в развитии их индивидуальности и творческих способностей. Детей необходимо вовлекать в процесс обучения через экспериментирование и поисковые задания.

Следует помнить о важности разнообразия и адаптации заданий под возрастные и индивидуальные особенности каждого ребенка. Включение оздоровительных минуток (упражнения для глаз и дыхательные практики) также существенно улучшает общее состояние детей.

Такой подход может не только повысить уровень интереса детей к занятиям, но и создать позитивную атмосферу, которая способствует развитию их личностных качеств, критического мышления и коммуникативных навыков. Важно также включать элементы игры и сотрудничества: процесс обучения станет более увлекательным и эффективным.

Программа также включает духовного здоровья. С раннего детства ребенка нужно приучать к любви к себе, к людям, к жизни.

Чтобы привить эти ценности, нужно:

• научить детей осознавать и выражать свои чувства, говорить о своих переживаниях и строить здоровые взаимоотношения.
• научить детей каждый день находить и отмечать положительные моменты. Это помогает развивать позитивное мышление.
• вовлекать в волонтерские проекты для укрепления чувства принадлежности и социальной ответственности.

Человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Личный пример имеет огромное значение в воспитании детей. Дети учатся не только на словах, но и на действиях взрослых. Поэтому важно, чтобы взрослые сами демонстрировали те качества и ценности, которые они хотят привить детям. Правильно организованный режим учебного процесса значительно влияет на результат обучения. Учет динамики работоспособности детей может помочь избежать утомляемости и сделать обучение более эффективным. Составление расписания с учетом трудности различных предметов - это важный шаг к созданию оптимальных условий для учебы.

По мнению специалистов, причина многих заболеваний – недостаток движения. Необходима интеграция активных форм обучения в образовательный процесс, поэтому мы занимаемся в режиме динамических пауз.

Следующее направление предусматривает: физкультурные минутки, активные перемены, индивидуальные и групповые оздоровительные упражнения в тренажерном зале (во внеурочное время) и бассейне.

Учитель должен создать в классе необходимый микроклимат для успешного обучения и правильного развития школьника. Именно поэтому реализация валеологического проекта требует значительных усилий: коррекции прежних общеобразовательных программ по естественным предметам и физической культуре, разработки и апробирования валеологически  обоснованных технологий обучения.

От руководителей образовательных учреждений охрана здоровья школьников требует поиска нетрадиционных путей решения этой проблемы.

Одним из подходов к ее решению может явиться организация классов «реабилитации здоровья» в начальном звене школы. Для комплектования такого класса привлекается школьный педиатр и психолог с согласия родителей, в случае если у ребенка имеются хронические заболевания внутренних органов, нарушения осанки, зрительные расстройства, частые респираторные заболевания.

Взаимодействие с окружающей средой также влияет на состояние детей. Научные исследования подтверждают, что время, проведенное на свежем воздухе и в естественной среде, способствует снижению уровня стресса и тревожности, улучшает внимание и когнитивные функции. Природа помогает детям развивать свои сенсорные навыки, обогащает их восприятие мира и способствует гармонии с собой. Отрыв от природы и урбанизационные изменения ведут к ухудшению психоэмоционального состояния. Сенсорный дефицит может проявляться в потере устойчивого внимания, проблемах с восприятием информации, а также в возникновении различных неврозов и психических расстройств. Поэтому усвоение природной эстетики и осознание своей связи с природным миром являются важными аспектами воспитания и образования.

Педагоги и психологи подчеркивают важность организации образовательного процесса таким образом, чтобы включать в него элементы взаимодействия с природой. Когда-то Ф.М. Достоевский сказал, что «красота спасет мир», а Н.К. Рерих уточнил эту формулу «Осознанная потребность к красоте – спасет мир». Нужно предпринимать шаги для активного включения природы в учебный процесс, будь то выездные уроки, экскурсии или просто время, проведенное на свежем воздухе. Это поможет детям восстановить свою связь с окружающим миром, способствовать их гармоничному развитию и укреплению морального и физического здоровья.

Экологическое и валеологическое образование не только способствует развитию уважения к природе, но и помогает детям понять важность сохранения окружающей среды для будущих поколений.

Когда дети восхищаются природой, они становятся более чувствительными к её красоте и сложности. Это восхищение побуждает их изучать, исследовать и заботиться о мире, в котором они живут. Уроки на свежем воздухе, наблюдение за живыми существами, художественные занятия на основе природных форм — все это способствует не только обучению, но и формированию гармоничного и ответственного отношения к окружающему миру.

В младшем школьном и подростковом возрасте у детей активно формируется их внутренний мир. Эстетическое восприятие природы и закладывание основ экологической ответственности дают возможность им становиться активными участниками в жизни общества и защитниками планеты. Поэтому так важно в раннем возрасте приучать детей к любви и заботе о природе, развивая их способности видеть и ценить красоту, которая окружает нас. Это играет важную роль в формировании общественных ценностей. 7–10 лет – это время душевного становления ребенка и развития целостного восприятия, оно является критически значимым для формирования эмоционального и социального интеллекта, а также для осознания единства человека и окружающего мира.

Взаимодействие с природой не только обогащает знаниями, но и способствует развитию навыков саморегуляции и альтруизма. Дети, находясь на природе, учатся быть более внимательными к своим эмоциям и к чувствам окружающих, что формирует основы для здоровых межличностных отношений. Природа становится источником не только физического, но и душевного здоровья, позволяя избавиться от стресса, укрепить иммунитет и развить оптимизм.

Соборность, как важный аспект русской духовной культуры, находит отражение в единстве человека с природой. Это ощущение общности и взаимопомощи формируется в процессе взаимодействия с окружающей средой и с другими людьми. Здоровье ребенка формируется под влиянием множества факторов, и с учетом социокультурной среды, в которой он растет, взаимодействие с природой становится незаменимой частью гармоничного развития. Обогащая личный опыт, природа предоставляет возможности для развития и укрепления здоровья, создавая основы для полноценной жизни в будущем.

Здоровье ребенка формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов.

 

 

Список литературы

1. Розенблюм Л. «Красота спасёт мир» (О «символе веры» Ф. М. Достоевского) // «Вопросы литературы». — 1991. — №12. — С. 142–18

2. Сухомлинский В. А. «О Воспитании», издание: М.: Политиздат, 1975. – С. 91

Опубликовано: 28.08.2025