Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе

Автор: Чемерис Анна Элликовна

Организация: ГБОУ СОШ № 388 Кировского района

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Здоровье - это состояние физического, душевного и социального благополучия. Состояние здоровья подрастающего поколения – очень важнейший показатель благополучия всего общества и государства, это наше будущее.

Изменения во всех областях жизни происходят с невиданной скоростью. Объем информации удваивается с каждым годом, увеличивается количество учебных дисциплин в школе. Дети стали вести малоподвижный образ жизни, их больше интересует компьютер, телевизор, игры в телефонах и т.п. В наши дни здоровье ребенка является одним из основных запросов, которые предъявляются современному обществу, поэтому очень важно здоровье сбережение и в образовательном процессе. Отсутствие культуры здорового образа жизни во многих семьях, безграмотность и легкомыслие родителей в вопросах сохранения здоровья их детей.

Для того, чтобы жить в современном мире, детям необходимо быть постоянно готовыми к изменениям, сохраняя при этом свое здоровье и индивидуальность. Здоровьесберегающие образовательные технологии – это совокупность программ, приемов, методов организации учебно-воспитательного процесса, не наносящего вреда здоровью участников.

Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе направлено на сохранение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них навыков здорового образа жизни.

Основой здоровьесберегающей технологии в начальной школе является соблюдение следующих принципов:

• учёт возрастных особенностей младших школьников;
• учёт состояния здоровья при выборе форм, методов и средств обучения;
• структурирование урока в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся (вводная часть, основная и заключительная часть урока);
• осуществление здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся.

Некоторые здоровьесберегающие технологии, которые используются в начальной школе:

• Технологии стимулирования и сохранения здоровья. Физкультурные игры, релаксация, динамическая пауза, гимнастика для глаз, пальцев, дыхательная гимнастика, игры с использованием песка или воды.
• Технологии обучения здоровому образу жизни. Физкультурные занятия и мероприятия, гимнастика, массаж, самомассаж, закаливание, активный отдых, игры, направленные на корректировку проблем.
• Коррекционные технологии. Музыкотерапия, сказкотерапия, библиотерапия, артикуляционная гимнастика.

Цель здоровьесберегающих технологий — прежде всего, это сбережение здоровья учащихся от неблагоприятных факторов образовательной среды, обеспечение школьнику возможности сохранения здоровья в период обучения в школе, воспитание у учащихся культуры здоровья.

Для построения урока с учётом здоровьесберегающих технологий рекомендуется:

Начать урок с ритуала приветствия.  Оно выполнит роль «разогревающего» упражнения.

Построить проверку домашнего задания как рефлексию. Нужно обсудить, что было трудно или легко, интересно или нет, что удалось узнать от родителей.

Организовать вводную часть урока. В ней следует актуализировать знания по теме урока.

В основной части урока сформулировать новые представления.  Это наиболее информативная часть урока.

В заключительной части использовать для закрепления убеждений и отработки на их основе личной стратегии поведения.

В итоге урока предложить обобщение и осмысление полученного опыта.

Также при построении урока с учётом здоровьесберегающих технологий стоит обратить внимание на следующие аспекты:

Обстановку и гигиенические условия в классе. Нужно проверить температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие или отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей.

Количество видов учебной деятельности. Норма — 4–7 видов за урок.

Среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма — 7–10 минут, чередование видов учебной деятельности — 4–7 раз.

Количество видов преподавания. Норма — не менее трёх: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа.

Урок с применением здоровьесберегающих технологий должен быть построен с учётом возрастных потребностей и физиологических возможностей детей.

Некоторые здоровьесберегающие технологии, которые можно использовать во внеурочной деятельности:

Динамические паузы. Проводятся во время занятий по мере утомляемости детей. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других упражнений в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры. Проводятся как часть физкультурного занятия или внеклассного мероприятия.

Релаксация.  Проводится в любом подходящем помещении для снятия напряжения или подготовки детей к восприятию большого блока новой информации.  Можно использовать спокойную классическую музыку, звуки природы.

Пальчиковая гимнастика.  Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами.  Это недолгая разминка пальцев и кистей рук.

Гимнастика для глаз.  Проводится ежедневно в любое время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки.

Беседы и дискуссии о соблюдении правильного питания и режима дня. Чтобы дети не уставали во время бесед, можно проводить специальные упражнения для снятия напряжения с мышц опорно-двигательного аппарата, глаз, упражнения для рук и пальцев.

Викторины и познавательные игры. Например, с использованием проблемных творческих заданий.

Круглые столы с применением заданий для проведения самоанализа.

Игры-соревнования. Например, «Если хочешь быть здоров», где одно из заданий — разбор пословиц и поговорок о здоровье.

Выбор здоровьесберегающих технологий зависит от программы, по которой работает школа, от условий обучения и возможностей школы, от профессионализма педагогов.

Здоровьесберегающие технологии важны в начальной школе, потому что это период, когда закладываются основы здорового образа жизни. Заложенные в это время принципы и ориентиры могут стать основой для дальнейшего отношения к собственному телесному и психоэмоциональному состоянию.

Вот ещё несколько причин, почему важны здоровьесберегающие технологии в начальной школе:

• Дети часто сталкиваются с проблемами, связанными с малой физической активностью, неправильным питанием, стрессами и перегрузками. Это может привести к нарушению их здоровья как в детском возрасте, так и в дальнейшем.
• В младшем школьном возрасте детям свойственна большая ранимость и повышенная чувствительность к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Поступление в школу — один из критических этапов, сопровождающихся ломкой привычек, сложившихся в дошкольный период воспитания.
• Внедрение здоровьесберегающих технологий ведёт к снижению показателей заболеваемости детей. Правильная организация обучения даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения здоровья.

Основная цель здоровьесберегающей педагогики состоит в том, чтобы сохранить здоровье детей в процессе их обучения и воспитания, а следовательно, обеспечить каждому выпускнику школы такой уровень здоровья, который позволит ему реализовать свои жизненные планы, удовлетворить потребности и запросы.

Внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающей технологии ведет к улучшению показателей заболеваемости детей, повышение психологического климата в классе и школе в целом, а также активно привлекает родителей школьников к работе по укреплению здоровья их детей и семьи вцелом.
Все здоровьесберегающие технологии, применяемые в начальной школе, позволяют сделать учебный процесс для учащихся более комфортным, повышает эффективность обучения и воспитания, а главное сохраняет здоровье детей, здоровье нашего будущего.

Опубликовано: 25.12.2024