Снятие эмоционального напряжения при помощи нетрадиционных методов и приёмов на уроке в инклюзивном классе

Автор: Рахманина Александра Павловна

Организация: ГБОУ Школа № 947

Населенный пункт: г. Москва

«Вы говорите: дети меня утомляют. Вы правы.

Вы поясняете: надо опускаться до их понятий.

Опускаться, наклоняться, сгибаться, сжиматься.

Ошибаетесь. Ни от того мы устаём, а от того, что надо подниматься до их чувств.

Подниматься, становиться на цыпочки, тянуться.

Чтобы не обидеть.

Взрослые не должны сердиться на детей, потому что это не исправляет, а портит»[1]

Януш Корчак

 

В наши дни забота о здоровье стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, - это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Процесс обучения для ребенка является очень энергозатратным: он требует усидчивости, концентрации внимания на учебной деятельности, активной работы мозга.

Поэтому, задача учителя — не просто проводить уроки, передавать и закреплять знания, развивать логическое и критическое мышление, а создавать эмоционально благоприятную атмосферу в классе, формирующую личность.

Выготский Л.С., Якиманская И.С., Подласый И.П. работали над особенностями нетрадиционного обучения, но вопросы использования нетрадиционных уроков, нетрадиционных методов и приёмов, их значения остаются актуальными и сейчас, потому что в современной школе их можно применять для профилактики и коррекции негативных эмоциональных состояний детей младшего школьного возраста во время учебного процесса.

Использование нетрадиционных приемов и методов  способствуют снятию эмоционального напряжения и созданию благоприятного психологического климата в детском коллективе во время урока.

Нетрадиционные методы и приёмы решают следующие задачи:

1. Стабилизировать эмоциональное состояние с помощью нетрадиционных методов и приёмов (снятие напряжения, тревожности, агрессивности).

2. Создать в классе доверительную и комфортную атмосферу.

 3. Сформировать мотивацию на самопознание, саморазвитие и самовыражение.

4. Развивать познавательные способности: мышление, внимание, память, развивать речь.

5. Минимизировать негативное влияние статической нагрузки на организм учащихся.

С каждым годом в школах увеличивается количество детей с проблемами здоровья. Инклюзивное образование – это процесс совместного воспитания и обучения лиц с ограниченными возможностями здоровья и нормально развивающихся сверстников. Задачей инклюзивного обучения является создание оптимальных условий в первую очередь для социального развития учащихся с ограниченными возможностями здоровья, а так же осуществление индивидуального и дифференцированного подхода для данной группы детей. При этом у нормально развивающихся детей не возникает препятствий для получения качественного образования.

У большинства учеников с ограниченными возможностями здоровья отмечается неустойчивая, чаще пониженная обучаемость, недостаточный уровень познавательной активности, замедленный или неравномерный темп познавательной деятельности, быстрая истощаемость, незрелость мотивации к учебной деятельности, слабость регуляторных процессов, низкий уровень работоспособности и самостоятельности. Поэтому поиск и использование активных форм, методов и приёмов обучения является одним из необходимых средств повышения эффективности коррекционно-развивающего процесса в работе учителя.

Уровень собственной познавательной активности учащихся с ОВЗ является недостаточным, и для его повышения учителю необходимо применять средства, способствующие активизации учебной деятельности.

У многих детей с ОВЗ, отмечается высокая тревожность, рассеянное внимание, недостаточный объём памяти, инфантилизм, общая апатия или, напротив, повышенная раздражительность или агрессивность. Эти черты влекут за собой сложности с усвоением учебных дисциплин, трудности в установлении причинно-следственных связей, провоцируют возникновение и обострение внутриличностных конфликтов, которые проявляются в поведенческих отклонениях: повышенной эмоциональной возбудимости и напряжении во время уроков, невозможности контролировать и регулировать свои эмоции.

Эмоциональное состояние педагога на уроке тоже зависит от многих факторов: поведение или плохая успеваемость учащихся, взаимодействие с коллективом и родителями и многие другие. У педагогов может наблюдаться повышенная раздражительность на незначительные события, беспокойство, депрессивные состояния. Учителю необходимо уметь управлять своим эмоциональным состоянием.

В качестве инструмента для снятия эмоционального напряжения и психолого-педагогической поддержки у участников образовательного процесса, я рассматриваю использование нетрадиционных приемов и методов работы на уроке.

Какие же методы мы можем отнести к нетрадиционным?

Это дыхательная гимнастика, смена обстановки (урок в музее), наглядное моделирование, кинезиологические упражнения, рисование двумя руками, упражнения на развитие координации движений рук и пальцев, логоритмика, использование музыки и многие другие. Ниже мы остановимся на некоторых из них.

При подборе методов и приёмов для снятия напряжения на уроке важно учитывать следующие условия:

1. Физиологические и психологические особенности детей. Необходимо предусматривать такие виды работы, которые снимали бы усталость.

2. Создание комфортной обстановки.

3. Техники и приемы должны подбираться по принципу простоты и эффектности. В ходе работы ребёнку должны быть интересно и приятно.

4. Целенаправленная рефлексия урока.  Рефлексию необходимо проводить в итоговой части урока, чтобы увеличить работоспособность и подавить утомляемость.

5. Комбинирование различных методов для достижения максимального эффекта.

К нетрадиционным урокам мы можем отнести урок-путешествие, урок-сказку, урок-КВН, урок-викторину, урок-экскурсию, урок-интервью, урок-игру и многие другие.

Нетрадиционные уроки лучше проводить как итоговые при обобщении и закреплении умений знаний учащихся. Некоторые из них (урок-путешествие, интегрированный, коллективный урок) можно использовать при изучении нового материала. Часто прибегать к нетрадиционным видам урока не рекомендуется, так как это может привести к падению интереса к предмету у учащихся, падению интереса к учёбе в целом. Поэтому нетрадиционные уроки проводятся не чаще 2-3 раз в триместр, желательно ставить эти уроки последними в расписании, потому что дети отвлекаются на игру.

Пальчиковые игры, самомассаж кистей рук, простые задания под музыку – эти мероприятия не требуют много места и времени, поэтому прекрасно подходят для паузы прямо на занятии. С целью стимулированя мозговой деятельности ребёнка посредством развития мелкой моторики рук и подготовки руки к письму, для развития внимания, мышления, памяти, улучшения эмоционального состояния ребёнка, возникновения контакта с одноклассниками, учителем, мы можем использовать пальчиковую гимнастику «Дружба»:

Дружба в нашей группе
Девочки и мальчики. (Соединять пальцы в "замок".)
С вами мы подружим
Маленькие пальчики. (Касание кончиков пальцев обеих рук.)
Раз, два, три, четыре, пять -
Начинай считать опять.( Парное касание пальцев от мизинцев.)
Раз, два, три, четыре, пять -
Мы закончили считать. (Руки вниз, встряхнуть кистями.)

Если учитель видит, что дети устали, плохо концентрируются на выполнении заданий, можно спонтанно провести пальчиковую разминку для переключения внимания. А во время урока русского языка, где большую часть времени учащиеся пишут, можно использовать разговорную паузу, «умные физкультминутки», поиграть «в слова», устроить «лингвистическую охоту», выполнить «орфографическую зарядку» или «зарядку с пунктуацией».

Когда накал эмоций очень высок и срочно нужна разгрузка, то можно использовать такую игру как «Воздушный шарик». Игра включает в себя дыхательное упражнение, элемент медитации, формирование навыков контроля и регулирования своих эмоций и чувств.

Участники принимают удобную позу, закрывают глаза, дышат глубоко и ровно. Инструкция учителя: «Сейчас мы будем учиться расслабляться с помощью дыхания. Представьте себе, что в животе у вас воздушный шарик. Вы вдыхаете медленно, глубоко-глубоко, и чувствуете, как он надувается... Вот он стал большим и легким. Когда вы почувствуете, что не можете больше его надуть, задержите дыхание, не спеша сосчитайте про себя до пяти, после чего медленно и спокойно выдыхайте. Шарик сдувается... А потом - «надувается» вновь... Сделайте так пять-шесть раз, потом медленно откройте глаза и спокойно посидите одну-две минуты».

В качестве физкультминутки можно использовать игру «Сломанная кукла».

Инструкция для учителя: «Иногда игрушки ломаются, но им можно помочь. Изобразите куклу, у которой оборвались веревочки, крепящие голову, шею, руки, тело, ноги. Она вся «разболталась», с ней не хотят играть. Потрясите всеми разломанными частями одновременно. А сейчас соберем, укрепим веревочки – медленно, осторожно соединим голову и шею, выпрямим их; теперь расправим плечи и закрепим руки; подышим ровно и глубоко и на месте будет туловище; выпрямим ноги. Всё – куклу починили вы сами, теперь она снова красивая, с ней все хотят играть!»

Умение снимать «зажимы» лица – отличное средство для сохранения самоконтроля в сложных напряженных ситуациях. Такая мимическая зарядка оживляет умственную деятельность. В качестве динамической паузы учитель может использовать упражнение «Эмоции».

Упражнения:

1. Сморщите лоб, подняв брови, как будто удивляетесь, затем расслабьтесь. Постарайтесь сохранить лоб абсолютно гладким в течение минуты.

2. Нахмурьтесь («сердитесь») – расслабьте брови.

3. Расширьте глаза («вам страшно») – расслабьте веки.

4. Расширьте ноздри («вдыхаете запах»).

5. Зажмурьтесь («выражаете ужас») – расслабьте веки; сузьте глаза – расслабьтесь.

6. Поднимите верхнюю губу, сморщив нос («вы презираете») – расслабьтесь.

7. Оскальте зубы («вы вне себя от ярости») - расслабьте щеки и рот.

8. Оттяните вниз нижнюю губу («вам что-то отвратительно») - расслабьтесь.

Правильно продуманная организация урока, использование нетрадиционных методов и приёмов в учебном процессе не только позволяют решить образовательные задачи, но и помогают ребёнку научиться справляться с жизненными трудностями, преодолевать барьеры в общении, снимать психическое напряжение и перегрузку за счёт переключения учащихся на разнообразные виды деятельности в ходе урока.

Как показывает практика нетрадиционные методы и приёмы являются перспективными как работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья, так и с нормально развивающимися детьми.

 

 

Список используемой литературы:

1. Алямовская В. Г. Как воспитать здорового ребенка. Москва, 1983.
2. Бабкина Н.В. Нетрадиционный курс «Развивающие игры с элементами логики» для первых классов начальной школы //Психологическое обозрение, № 2(3), 1996 г.
3. Кукушин В.С. Теория и методика обучения / В.С. Кукушин. – Ростов на Дону.: Феникс, 2005.
4. Кульневич С., Лакоценина Т. Нетрадиционные уроки в начальной школе - Москва, 2004 г.
5. Орехова В.А. Педагогика в вопросах и ответах: Учебное пособие. – Москва: Кнорус, 2006.
6. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н.К. Смирнов. – Москва: АПК и ПРО, 2002.
7. Советова Е.В. Эффективные образовательные технологии / Е.В. Советова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2007.
8. Щукина Г.И. Активизация познавательной деятельности учащихся в учебном процессе / Г.И. Щукина. – Москва: Просвещение, 1979.

Опубликовано: 03.05.2025