Здоровое питание – основа процветания

Автор: Бондарева Надежда Николаевна

Организация: МБОУ СОШ № 22

Населенный пункт: Кемеровская область, г. Новокузнецк

План мероприятия:

1. Выпуск газет.
2. Электронная презентация «Здоровое питание – основа процветания».
3. Сказка – представление: «Ещё раз о диете».
4. Конкурс рисунков «Кот на диете», «Кот – обжора».
5. Кроссворд «Здоровое питание».
6. Конкурс «Зимний витамин».
7. Чаепитие с испечёнными на уроке технологии пирогами.

Ход мероприятия:

1. Сказка – представление «Ещё раз о диете».

Действующие лица: автор, дед, баба, соседка.

Автор: То ли правда, то ли нет:

Жил в селе далеком дед

Со своею со старухой

Жил, не зная, вроде, бед.

Каждый день к реке ходил

Рыбу удочкой ловил

Золотая не попалась,

А карасик угодил.

А старуха между дел

Соблюдала свой удел:

Рябу курочку кормила,

Да Бурёнушку доила,

Огородик свой вела:

Там картошечка росла,

Огурец сидел на грядке,

Спела ягодка красна.

Но однажды между делом

Отдохнуть душой и телом

Баба вздумала хоть раз,

В телевизор впялив глаз.

А как раз на тот момент

Шел один эксперимент

Говорили очень строго

Про пользительность диет.

Баба - ушки на макушке:

Баба: «Не по правилам живем:

Каждый день супы, ватрушки,

Да вареники жуем

Надо енто все пресечь!»

Погасила быстро печь

И уселася на лавку,

Чтобы деда подстеречь.

Вот домой приходит дед,

Ждет законный свой обед

А старуха – ультиматум

Да такой! Тушите свет!

Дед: Слушай, баба, на обед Ты пожарь - ка мне котлет,

Да картошки во фритюре, А поверх того – омлет.

Баба: Что ли ты сошел с ума?

Не нервировай меня:

Я слыхала в ентом деле Пользы нет, а вреду – тьма: Там один холестерин

И калорий – нету сил,

Чтоб тебе всё перечесть… Словом, вредно енто есть!

Дед: Из каких дремучих снов

Набралася ентих слов?

Али муха покусала?

Аль совсем чердак снесло?

Баба: В телевизоре сказали

Чтобы не было печали,

Хвори чтоб не докучали,

На диету надо сесть И три дня ничё не есть

Дед: Ну хотя бы молочка…

Баба: Пей водичку из бачка

Дед: Ну, хоть хвостик от селёдки

Вишь, опали все бока,

Стали волосы с макушки

Разбегаться кто куда

Баба: Не шуми напрасно, деда,

Подожди чуток обеда

Послезавтра выйдет срок

Дам тебе один сырок

Дед: Не сдурела ль ты,старуха,

Организм – одна разруха,

Зуб последний потерял

Лучше б я тебя не знал…

Баба: Что ты, милай, что ты, дед!

Вместе ж мы немало лет!

Нонче ж модная диета

Без супов и без котлет!

И теперя очень нужен

Нам трехразовый обед:

В понедельник и в четверг

Просыпаюся чуть свет

Чтоб сварить тебе овсянки,

Аль гороху на обед,

А в субботу и тем паче-

Будет маленький омлет!

Дед: Ну, старуха! Всё – развод!

В моей жизни – поворот:

Ухожу к соседке Люське

Кто так жил, меня поймёт!

У неё в обед –борщец,

А на ужин – холодец,

Утром – рисовая каша

И на хлебушке – маслец

Люська: О,соседи! Ну, привет

Жертвам всяческих диет!

Похудели! Впали щёки

И в глазах – голодный бред!

Где румянец? Где задор?

Кто на вас направил мор?

Кто отнял последни силы?

Вот разбойник! Вот же вор!

Баба: Ты поглянь-ка,молодуха,

Автор: Стонет ей в ответ старуха

Баба: Хочет бросить дед меня

Прочь бежит,как от огня

Дед: Нет терпенья, нету сил

Сколько горя я хватил

Через енти вот диеты!

Даже траву не косил

И велел своей Бурёнке

Ноги быстро уносить Автор: Тут в депрессии и баба,

Вместе с ней и кура ряба

И в хозяйстве всём разлад…

Люська: Не вернуть ли всё назад?

Автор:

Первым делом от розетки

Телевизор отключить

Положить на стол салфетки

И красиво стол накрыть.

Пусть на завтрак будет каша

Очень сытный бутерброт,

Сладкий чай иль простокваша:

Открывай пошире рот!

На обед салат покушай,

Съешь горячее, потом

Посиди, себя послушай,

Не делись едой с котом.

Съешь второе, не спеша

Не насытилась душа?

Ну, тогда компоту кружку

Он не может помешать.

Скушай яблоко на полдник

И про ужин не забудь!

Это вам – не рыбе зонтик:

Ведь голодным не заснуть.

Кушай всё, да только в меру,

Не усердствуй через край

Будь здоров! Не порти нервы,

Со здоровьем не играй!

 

2. Конкурс презентаций ( домашняя заготовка) : «Здоровое питание» , «Болезни, связанные с питанием»

3. Конкурс спортивный «Зимний витамин» :

Участники – 5 человек от каждой команды

Получают завёрнутый в пять листов бумаги лимон. На каждом листе написана буква этого слова: Л, И, М, О, Н. Встают в круг и бросают друг другу, каждый снимает по одному листу. Кто быстрее сложит слово из букв, тот – победитель.

4. Конкурс художников : «Кот –обжора» и «Кот на диете»:

Мелками на доске рисуют смешного кота соответственно заданной теме (тему выбирают вслепую – вытягивают бумажку с заданием).

5. Кроссворд: пока художники рисуют, команды разгадывают кроссворд, в котором ключевыми словами должны стать «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»

Конкурс газет (домашнее задание). Предлагаемые темы:

Для чего мы едим? Что может рассказать упаковка?

• в питании. Пищевые добавки.

Кулинарный конкурс

1 стакан тёртой моркови ( вторая команда – яблок) +О,5 стакана сахара + 1 Стакан муки + 1 ст.ложка растительного масла + 1 яйцо. Всё перемешать. Добавить 1 ч.л. соды (погасить). Выложить в форму. Выпекать 25-30 мин. При 180-200 градусах.

Подведение итогов. Заключительное слово ведущего.

Чаепитие с приготовленными пирогами.

Литература: «Рецепты на бис. К празднику».Составители В.В.Шабанова, Г.П.Щербо. Нижний Новгород ООО «Слог», 2011.

 

Кроссворд. Если обе команды разгадывают кроссворд, должны появиться ключевые слова ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ( вертикально)

Вопросы первой команде

1 – они обеспечивают механическую переработку пищи

2- витамин, образующийся в организме под действием ультрафиолетовых лучей

3- биологически активные вещества, участвующие в процессе пищеварения

4- расстройство кишечника

5- вещества, преобладающие в сладких продуктах

6- биологически активные вещества, поступающие с пищей

7- растение из семейства паслёновых - источник углеводов

8- выделение пищеварительных соков на вид , вкус пищи

 

Вопросы второй команде

9- источник вит. С, компонент борща

10- заболевание, вызываемое паразитическими червями

11- люди, не употребляющие мясные блюда

12- заболевание, приводящее к снижению веса и невосприятию пищи.

13- пища – источник веществ и ...

14- самое богатое энергией вещество

15- вещества – ускорители обмена веществ

 

Сетка кроссворда заранее выполняется на листе ватмана (или на доске)

Литература:

Экология человека. Культура здоровья. М.З.Фёдорова, В.С.Кучменко, Г.А.Воронина – «Вентана-Граф» Москва. 2012.

Твоё питание и здоровье. Д.Тэтчел,Д.Веллс –«РОСМЭН» Москва. 1996.

Рецепты на бис. К празднику. ООО «Слог» Н.Новгород. 2011

Опубликовано: 07.03.2017