Приобщение к ценности здоровья обучающихся средней и старшей школы

Автор: Балакина Валерия Станиславовна

Организация: ГБОУ СОШ имени В.Г. Солодовникова

Населенный пункт: Самарская область, с. Черноречье

В современной ситуации вопрос о сохранении здоровья является одним из самых актуальных, в том числе и в педагогике. Последние исследования свидетельствуют об ухудшении здоровья детей и подростков. Это обусловлено не только снижением показателей здоровья детей при рождении, но и негативным влиянием среды, уменьшением физической активности учащихся средней и старшей школы, а также приобщением к вредным привычкам. Также, одной из причин сложившегося положения является то, что у учащихся средней и старшей школы не сформировано ценностного отношения к здоровью. К здоровью подростки и старшие школьники часто относятся как к данности, чему-то само собой разумеющемуся. В то же время чрезмерная индустрия потребления, агрессивность развлечений, а также искаженные представления о материальном благополучии в корне изменили образ жизни подрастающего поколения. В результате подростки и старшие школьники уже в период обучения в школе приобретают вредные привычки, существенно снижая защитные ресурсы собственного организма. В этом ключе весьма актуальной является проблема приобщения подростков и старших школьников к ценности здоровья.

Здоровье как феномен рассматривается рядом гуманитарных наук: прежде всего – медициной, а также социологией, педагогикой, психологией, валеологией.

В социально-психологическом контексте здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести естественную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, то есть испытывать душевное, физическое и социальное благополучие.

Здоровье – как феномен имеет сложную структуру и складывается из ряда компонентов: физическое здоровье (физиологическое состояние организма), социальное здоровье (способность к адаптации, интеграции в общество, взаимодействию с другими), психологическое здоровье (состояние душевного комфорта, адекватность поведенческих реакций и пр.), нравственное здоровье (совокупность систем ценностей, установок, мотивов поведения человека, определяющая его жизнедеятельность). Как видно, ценностно-мотивационный фактор является одним из важных компонентов здоровья. В этой связи ценностное отношение к здоровью может являться определяющим.

В психологической литературе встречается понятие «ценностное отношение» (А.А.Пашин), под которым понимается «сознательная избирательная связь человека со значимыми для него объектами и явлениями, выражающая активную избирательную позицию личности, определяющую индивидуальный характер деятельности и отдельных поступков». Ценностное отношение к здоровью предполагает такое отношение, которое бы возводило здоровье на ценностный уровень для личности.

Ценностное отношение к здоровью - это внутренняя позиция человека, отражающая многообразные его связи с факторами среды жизни, оказывающими воздействие на здоровье в целом и его отдельные аспекты ­- физический, психический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный, имеющие личностную и (или) социальную значимость.

Как и любая многоуровневая категория, отношение в целом и отношение к здоровью, в частности, имеет свою структуру. К основным составляющим любого отношения к здоровью относятся когнитивная, поведенческая и эмоциональная. Когнитивная составляющая отношения к здоровью заключается в осозна­нии собственного состояния. Поведенческая составляющая реализуется в поступках человека, его ак­тивности. Эмоциональная составляющая отношения к здоровью полнее всего рас­крывается в доминирующем у личности настроении.

Ценностное отношение к здоровью у подростков и старших школьников представляет собой интегрированное личностное образование, характеризующееся совокупностью осознанных на личностно­ смысловом уровне представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни, проявлением ответственного и бережного отношения к своему здоровью и здоровью других людей, умением выбрать собственную линию поведения и деятельности, ориентированную на приоритет здоровья, как ценности.

Критериями проявления ценностного отношения к здоровью у детей среднего и старшего школьного возраста являются:

- осознание здоровья как общечеловеческой ценности, потребность в его сохранении и укреплении;

- наличие знаний, умений и навыков о способах укрепления организма, ведения здорового образа жизни;

- проявление ценностного отношения к здоровью в поведении, деятельности и общении учащихся;

- степень развития рефлексии.

Важно отметить, что в подростковом и юношеском возрасте происходят существенные личностные изменения, которые обуславливают выработку отношения к здоровью. В первую очередь, это связано с тем, что в юношестве, как известно, вырабатывается активная жизненная позиция. Старшеклассники начинают оценивать свои силы и возможности иначе, чем учащиеся начальной школы. У них заметно повышается критическое и требовательное отношение, как к своему поведению, так и поведению других людей.

У них меняется представление об оценке и самооценке. Свое поведение подростки начинают регулировать, на основе имеющихся взглядов, убеждений и формирующегося жизненного опыта. Представления об окружающем мире и этических нормах объединяются в их сознании в единую картину. Благодаря этому, ценностная и нравственная саморегуляция становится более полной и осмысленной.

Формирование отношения к здоровью - процесс весьма сложный, противоречивый и динамичный, который обусловлен двумя группами факторов: внутренними (индивидуально-психологические и личностные особенности человека, а также состояние его здоровья); внешними (характеристики окружающей среды, в том числе особенности социальной микро- и макросреды, а также профессиональной среды, в которой находится человек).

Ценностное отношение к здоровью в значительной степени зависит от индивидуально-психологических особенностей личности. Например, отрицательное влияние на формирование ценностного отношения к здоровью оказывает эмоциональное неблагополучие подростка. К эмоциональному неблагополучию подростков относят искажение Я-концепции, наблюдающееся у подростков, страдающих неврозами, которые рассматриваются как болезни личности, как особая форма личностного развития.

Существенную роль в искажении ценностного отношения к здоровью играет уровень фрустрационной напряженности подростков. У таких учащихся отмечается тревожно-депрессивный фон настроения, апатия, инактивность. При высокой фрустрационной напряженности отношение к здоровью может искажаться как в сторону повышенной фиксации на здоровье, так и пренебрежения здоровьем. Также немаловажным личностным аспектом, влияющим на формирование отношения к здоровью, является самооценка личности. Так, подростки с заниженной самооценкой часто не уверены в себе и тревожны, что нередко обуславливает пренебрежение собой, своим физическим состоянием.

Важную роль в формировании ценностного отношения к здоровью играют и внешние факторы; одним из основных внешних факторов считается близкое микросоциальное окружение ребенка, т.е. его семья. Все здравомыслящие родители понимают, что их здоровье и здоровье ребенка - важная жизненная ценность. Однако отношение родителей к здоровью ребенка нередко носит формальный характер.

Немаловажным внешним фактором формирования ценностного отношения к здоровью является социальная среда, в которой находится ребенок (помимо семьи). Это может быть круг одноклассников, друзей, ребят, с которыми ребенок вместе посещает спортивную секцию и пр. Начиная с подросткового возраста, для ребенка чрезвычайно важным становится мнение товарищей. Подростку важно быть значимой частью группы сверстников, в результате чего он нередко склонен разделять многие идеи группы. Как следствие негативного отношения к здоровью, элементов саморазрушающего поведения в группе значимых для подростков-сверстников, у ребенка может развиваться обесценивание здоровья, выдвижение на первый план ценностей, препятствующих сохранению здоровья (рискованное поведение, достижение определенных состояний при употреблении наркотических веществ, вступление во «взрослую» жизнь путем начала ранних половых контактов и пр.).

Обратимся к формам и средствам приобщения к ценности здоровья учащихся средней и старшей школы.

Анализ исследований в области валеологического воспитания, позволил выделить следующие аспекты приобщения к ценности здоровья старшеклассников:

- здоровый психологический климат семьи, личный пример родителей,

- высокий уровень социальной адаптивности, личностный рост,

- воспитание привычек здорового образа жизни, отказ от разрушителей здоровья,

- активизация здоровьесберегающих факторов (двигательный режим, здоровое питание, закаливание).

Первое и основное для подростка и старшего школьника условие формирования ценностного отношения к здоровью – здоровый психологический климат семьи. Ценностное отношение к здоровью у подростка формируется в том случае, если в семье ему прививаются привычки здорового образа жизни, если для самих родителей здоровый образ жизни естественен. Здоровый образ жизни включает в себя две составляющих: навыки здорового образа жизни (привычки гигиены, питания, занятий спортом и пр.) и представления о здоровом образе жизни (комплекс установок личности на здоровый образ жизни). Именно второй аспект существенно связан с ценностным отношением к здоровью.

Личный пример родителей также важнейший фактор приобщения к ценности здоровья подростков и старших школьников. Ключевые моменты образа жизни семьи должны регулярно и с удовольствием выполняться родителями: ежедневная зарядка, активный отдых и пр. Причем, особое значение имеют не только сами действия, но и отношение родителей к действиям других людей, это также способствует формированию представлений о ценности здоровья у подростка.

С семьями старших школьников необходимо работать как коллективно, так и индивидуально. Под коллективной работой понимается приглашение родителей на занятия, семинары, тренинги, помогающие им оптимизировать ситуацию в семье и наладить отношения с ребенком. При посещении педагогом семьи старшего школьника необходимо проанализировать социально-психологический климат семьи, вместе с родителями нужно разработать модель оптимизации семейных отношений.

Важным условием формирования ценностного отношения к здоровью у подростков и старших школьников является повышение уровня социальной адаптации, уверенности в себе. Повышение самоуважения способствует формированию у старшего школьника устойчивости к вредным привычкам, навязывание которых извне (сверстники, СМИ, неблагоприятная среда и пр.) для подростка часто становится решающим фактором в формировании вредных привычек. Более того, психически здоровая, адекватная личность более легко воспринимает естественные для человека стремления оставаться здоровым, вести активный образ жизни.

Также, самоуважение, сформированные ценностные установки, позитивные интересы личности, социальная адекватность являются условиями формирования позитивного мировосприятия, которое в значительной степени влияет на формирование ценностного отношения к здоровью.

Основными средствами в работе с подростками и старшими школьниками выступают тренинг, беседа, лекции, просмотр фильмов. При этом уместны в основном групповые формы работы. Именно во взаимоотношениях с группой формируется адекватная самооценка, самоуважение. Однако отношения должны находиться под контролем. При работе со старшими школьниками удобнее всего контролировать их отношения, войдя в их группу на время занятий, установив внутригрупповые отношения со всеми членами группы. Также как средства используются: упражнение, переключение на другой вид деятельности. Как средства активизации личностного роста, формирования адекватной самооценки старшего школьника, самоуважения выступают примеры из мирового искусства (ситуации и герои книг, фильмов и пр.).

Важнейшим аспектом приобщения к ценности здоровья является воспитание привычек здорового образа жизни. Одним из факторов здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ.

Приобщение к ценности здоровья через воспитание привычек здорового образа жизни ведется средствами профилактики. Если говорить о школе, то действия педагога или социального педагога должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Как средства профилактики используют беседы, художественные фильмы, литературу, ролевые игры и пр.

Приобщение к ценности здоровья у учащихся средней и старшей школы невозможно без активизации здоровьесберегающих факторов.

Важный фактор здорового образа жизни – двигательный режим.
Особенно страдают от гиподинамии школьники. Больше времени своего бодрствования они вынуждены проводить сидя за рабочим столом; просмотр телепередач, компьютерные игры усугубили обездвиженность старших школьников. К сожалению, большинство оздоровительных систем (аэробика, шейпинг, ритмическая гимнастика и пр.) методически разработаны для взрослых людей, но, безусловно, использование этих систем для оздоровления школьников возможно с внесением элементов игры и соблюдением принципа индивидуализации. Следующий здоровьесберегающий фактор - правильное питание. Правильное питание является основным фактором в предупреждении и лечении многих заболеваний.

Знакомство подростков и старших школьников с основами здоровьесбережения (в теории – беседы, лекции и на практике – активизация образа жизни, переход на здоровое питание и пр.) может происходить в процессе факультативной работы по формированию здорового образа жизни (семинары, группы по интересам).

Таким образом, приобщение к ценности здоровья учащихся средней и старшей школы – широкоохватная деятельность, задействующая педагогов, социальных педагогов, специалистов (медработники, инструкторы по оздоровлению и пр.), родителей учащихся и самих подростков и старших школьников. При этом приобщение школьников к ценности здоровья должно происходить как через семью, школу, так и через подростковые, юношеские группы, организованные в процессе внешкольной работы. Как средства приобщения к ценности здоровья учащихся средней и старшей школы выделяют: беседы, тренинги, ролевые игры, вовлечение в деятельность.

Список литературы:

1. Ананьев В.А. Психология здоровья: пути становления новой отрасли человекознания. - СПб.: Петрополис, 2006. – 176 с.
2. Беленов В.Н. Некоторые аспекты подготовки будущих учителей к решению задач сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения // Профессиональная подготовка будущего учителя в ВУЗе. - Самара, 2014. - С.36-37.
3. Вершинина И.В. Становление и развитие ценностного отношения к здоровью у старшеклассников средней общеобразовательной школы. - Саранск, 2013. - 127 с.
4. Кабаева В.М. Формирование осознанного отношения к собственному здоровью у подростков. - М.: Владос 2012. - 131 с.
5. Лисицын Ю.П. Здоровье человека - социальная ценность. - М.: Владос, 2008. – 274 с.
6. Лукьянова М.И. Ценностное отношение к здоровью как психолого-педагогическая проблема // Вопросы психологии. – 2016. - № 4. – С. 56-64.
7. Пашин А.А. Формирование ценностного отношения к здоровью в физическом воспитании учащейся молодежи. – М.: Прогресс, 2014. – 109 с.

Тубчинова B.C. Выработка ценности здоровья среди молодежи как одно из условий эффективности профилактических программ. - Улан-Удэ, 2013. – 49 с.

Опубликовано: 23.10.2019