Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы брюшного пресса и спины, используя упражнения с фитболом и пилатеса
Автор: Аладьина Ольга Геннадьевна
В данной работе описывается опыт применения упражнений «пилатеса» с использованием фитболов на уроке физкультуры по теме «Обучение специальным физическим упражнениям, укрепляющим мышцы брюшного пресса и спины». Начинали «от простого - к сложному», разучивая основные упражнения базового комплекса «пилатеса». Затем добавляли более сложные упражнения, с выполнением упражнений пилатеса с использованием фитболов. Существует стереотип, что фитнесом занимаются, обычно девушки, Поэтому открытый урок
Опубликовано: 12.12.2024
Конкурсы профессионального мастерства, как инструмент формирования компетентности учителя. Опыт участия в Чемпионате по профессиональному мастерству «Профессионалы»
Автор: Данилова Анна Владимировна
Участие в конкурсах профессионального мастерства является действенным инструментом формирования компетентности учителя и обобщения собственного педагогического опыта, т. к. дают возможность ему стать значимым в профессиональном сообществе через оценку собственной педагогической деятельности данным сообществом, материальное и моральное поощрение, реализацию своего профессионального «Я» в условиях состязания. Конкурсы педагогического мастерства позволяют педагогу «выходить» за пределы образовател
Опубликовано: 05.12.2024
Влияние физической культуры на подрастающий организм
Автор: Иванова Татьяна Андреевна
Современное общество испытывает серьезные изменения в образе жизни, что непосредственно сказывается на здоровье подрастающего поколения. Актуальность исследования влияния физической культуры на здоровье и развитие детей и подростков обусловлена увеличением числа заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. В условиях глобализации и ухудшения экологии особое внимание следует уделять здоровью будущих поколений. Физическая культура формирует не только физические качества, но и общую культур
Опубликовано: 03.12.2024
Подвижные игры на уроках физической культуры
Автор: Строков Александр Николаевич
Статья о важности организации подвижных игр на уроках физической культуры.
Опубликовано: 03.12.2024
Применение подвижных игр на уроках физической культуры в начальной школе
Автор: Яковлева Полина Анатольевна
Трудно недооценивать значение подвижной игры в жизни ребенка. Известный педагог и ученый П.Ф. Лесгафт считал, что подвижная игра – это упражнение, посредствам которого ребенок готовится к жизни. Играя дети не только развивают свои физические качества и умственные способности, но и учатся: -работе в команде; -взаимодействию с другими людьми; -соблюдению определенных норм и правил. Игровая деятельность развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движ
Опубликовано: 26.11.2024
Комплексы утренней зарядки
Автор: Лёвочкина Ольга Игоревна
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путём контроля над поведенческими факторами риска.
Опубликовано: 21.11.2024
Волейбол, как спортивная игра для людей любого возраста
Автор: Поволяева Екатерина Александровна
В ХХI веке массовый спорт и занятия физкультурой, как никогда прежде, приобрели новую и весьма важную социальную функцию, ибо систематические занятия активной двигательной деятельностью и спортом детей, молодежи, людей среднего и даже преклонного возраста стали альтернативой пагубному для психики и здоровья малоподвижному, зависимому от компьютерного влияния образу жизни. Если к этому добавить проблему алкоголизма и наркомании, то здесь просматривается реальная угроза физическому и духовному
Опубликовано: 19.11.2024
Проведение уроков физической культуры в дистанционном формате
Автор: Карпенко Наталья Александровна
Выявление сложностей и подбор оптимальных упражнений.
Опубликовано: 19.11.2024
Скоростно-силовая подготовка баскетболистов
Автор: Козловская Нина Петровна
Современный баскетбол - это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств. Баскетболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке.Скоростно-силовая подготовка направлена на решение основной задачи развития быстроты движения. Она ставит своей целью развитие скорости движения одновреме
Опубликовано: 17.11.2024
Конспект занятия в подготовительной группе: «Учимся играть в настольный теннис»
Автор: Куликова Марина Михайловна
Настольный теннис — это игра с множеством преимуществ: она развивает внимание,концентрацию,настойчивость и меткость, умение оценить траекторию и силу удара — все эти качества и навыки не раз пригодятся ребенку в жизни.
Опубликовано: 15.11.2024
Наставничество детей из детских домов как эффективное средство профессионального развития педагога
Автор: Гурьев Александр Александрович
Спорт — это крайне эффективный инструмент для социализации детей-сирот и их подготовки к взрослой жизни. Большинство воспитанников детских домов после выпуска оказываются совершенно не готовыми к взрослой жизни. Они дезориентированы, лишены поддержки неравнодушных взрослых людей, не умеют выстраивать доверительные отношения с окружающими, замыкаются в себе.
Опубликовано: 13.11.2024
Исследование развития физических качеств футболистов в разных возрастных группах
Автор: Тюликова Светлана Олеговна
В статье автор изучает проблему развития физических качеств футболистов разного возраста. В первую очередь необходимо определить физические качества, которые существенно влияют на результативность игры, а также знать, особенности развития физических качеств на разных этапах онтогенеза. В учебно-тренировочном процессе подготовки футболистов важно соблюдать баланс между общей физической и специальной подготовкой, не забывая, что высокий уровень физической подготовленности является в дальнейшем базо
Опубликовано: 11.11.2024
Технологическая карта урока. Тема: «Развитие физических качеств обучающихся, посредством веселых стартов»
Автор: Горишная Елена Евгеньевна
Учащиеся начальной школы активные, подвижные .Таким детям интересно заниматься на уроке физкультуры, где можно бегать, прыгать, выплескивать свои положительные эмоции. "Веселые старты" -это лучший способ привлечь учеников заниматься физической культурой.
Опубликовано: 05.11.2024
Коррекционная составляющая урока физической культуры для обучающихся начальных классов с ограниченными возможностями здоровья
Автор: Телегин Юрий Петрович
Цель стандарта второго поколения при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья (далее – с ОВЗ) - формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к собственному здоровью. Перед учителями физической культуры встала задача, как привлечь детей с ОВЗ к активному образу жизни. Правильное физическое воспитание детей укрепляет и закаливает организм, повышает сопротивляемость к воздействию отрицательн
Опубликовано: 24.10.2024
Профилактика сколеоза на занятиях физической культурой
Автор: Коматина Светлана Анатольевнп
Сколиоз является распространенной проблемой среди школьников, которая может негативно сказаться на их физическом развитии и общем состоянии здоровья. Профилактика сколиоза на занятиях физической культуры имеет важное значение для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета. В статье рассматриваются основные причины сколиоза, его влияние на здоровье детей и методы профилактики, которые могут быть использованы на уроках физической культуры. Приведены примеры физических упражнений
Опубликовано: 07.10.2024
Фитнес-аэробика как средство коррекции телосложения у девушек старшего школьного возраста
Автор: Педан Юлия Николаевна, Педан Дарий Витальевич
рассмотрены особенности коррекции телосложения у девушек средствами фитнес-аэробики. Разработан, апробирован и обоснован комплекс упражнений по фитнес-аэробике, направленный на коррекцию телосложения у девушек старшего школьного возраста.
Опубликовано: 29.09.2024
Авторская образовательная программа «Волейбол»
Автор: Набиева Елена Дмитриевна
Цель программы: создать предпосылки для успешного обучения подростков широкому спектру тренировочных навыков и умений на уроках и внеурочное время, способствующих дальнейшему их развитию и совершенствованию в избранном виде спорта для участия в спартакиадах. Выявление одаренной молодежи. Задачи программы: 1) Создать цепь непрерывного дополнительного физкультурно-спортивного образования для учащихся, желающих заниматься волейболом. 2) Развить специальные физические качества и способности, необ
Опубликовано: 29.09.2024
Конспект физкультурного досуга в первой младшей группе по сказке «Колобок»
Автор: Данченко Елена Николаевна
Конспект занятия по физической культуре
Опубликовано: 26.09.2024
Физическая культура как основа обеспечения здорового образа жизни
Автор: Гурьев Александр Алексадрович
Единственное богатство человека -это его здоровье. Упорство и труд помогают нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, достигать цели Но никакие достигнутые цели в жизни не приносят людям полного счастья, если нет здоровья. Поэтому так важно, как можно раньше осознать это и начать вести здоровый образ жизни. Физическая культура является важной частью в процессе укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности
Опубликовано: 24.09.2024
Физическая готовность к школьному обучению
Автор: Мирошниченко Татьяна Николаевна
Процесс перехода ребенка из детского сада в школу является достаточно трудным этапом в его жизни, требующим напряжения всех физиологических систем организма, эмоциональноволевой сферы. Чтобы этот период был для него менее болезненным, его нужно заблаговременно готовить к школе. Важно, чтобы к этому моменту ребенок обладал не только определенной суммой знаний и умений, но и имел хорошее физическое и психическое здоровье.
Опубликовано: 24.09.2024
Пример сертификата за публикацию статьи
Пример диплома за конкурс
Пример бумажного диплома
Регистрация в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Регистрация в Национальном центре ISSN Российской Федерации: 2949-3129
Мы сохраняем «куки»
по правилам,
чтобы персонализировать сайт. Вы можете запретить это в настройках браузера