Особенности развития силовой выносливости у борцов 14-15 лет

Автор: Денисов Юрий Николаевич

Организация: МБУ СШОР №2

Населенный пункт: Белгородская область, г. Старый Оскол

Выносливость борца измеряется временем, в течение которого он сумеет выполнить технические действия и вести поединок в высоком темпе, сохранять работоспособность в течение всей схватки или всего соревнования. Различают общую и специальную выносливость. Одним из важнейших видов специальной выносливости в борьбе является - силовая выносливость. «Силовая выносливость» - способность длительно выполнять силовую работу без снижения эффективности. Особенности ведения схваток в вольной борьбе предопределяют огромное значение силовой выносливости в подготовке спортсменов. В настоящее время схватка длится два периода по три минуты. Естественно, что с каждой минутой преимущество приобретает спортсмен, имеющий более высокие показатели развития силовой выносливости. Особое значение выносливость приобретает у борцов начиная со второго и третьего годов обучения, так как именно с этого периода юные спортсмены начинают активно противостоять в схватках, и зачастую победитель выявляется по истечении всего времени схватки. Таким образом, наша тема, посвященная исследованию особенностей развития силовой выносливости в вольной борьбе, является актуальной.

1. file0.doc.. 187,5 КБ

Опубликовано: 19.12.2020