Методика сопряженного развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хопа

Автор: Калиничева Дарья Платоновна

Организация: ГБОУ СОШ № 335

Населенный пункт: Санкт-Петербург, г. Пушкин

Введение. Координационные способности тесно связанны с совершенствованием специализированных восприятий: положения тела и частей тела в пространстве, чувства времени, темпа. Именно эти способности определяют возможность эффективно управлять своими движениями в профессиональной деятельности, в спорте и в повседневной жизни. Одним из критериев развития координационных способностей является внедрение упражнений, которые требуют быстрой перестройки двигательной активности и обучение усложненным двигательным действиям. Именно поэтому, занятия чир спортом дисциплина хип-хоп является наиболее эффективной для развития координации.

Особенностью мастерства в чир спорте (дисциплина хип-хоп группа) является сложная координация движений, ориентация в пространстве, способность к ритму, а так же способность к точности движений и равновесию. Дисциплина хип-хоп включают в себя различные стили уличных танцев, элементы акробатики в соответствующем стиле.

В настоящее время чир спорт приказом Министерства спорта (далее Минспорт) от «9» мая 2017 признан и внесён в Единую всероссийскую спортивную классификацию (далее ЕВСК) от «13» ноября 2017.

Приказом Минспорта России от 20 августа 2019 года № 671 утвержден Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «чир спорт», который определяет требования и условия к спортивной подготовке.

Чир спорт входит в Единый календарный план (далее ЕКП) утвержден¬но-го приказом Минспорта России от 12 декабря 2019 г. межрегиональных, все¬рос-сийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. Основными соревнованиями, проводимыми под руководством.

Союза Чир Спорта и Чирлидинга России (далее СЧСЧР), являются первенства, чемпионаты и кубки России, Всероссийские соревнования. Команды по чир спорту в дисциплине чир хип-хоп группа выступают в возрастных категориях: мальчики и девочки 8 - 11 лет, юниоры и юниорки 12 - 16 лет, мужчины и женщины допускаются спортсмены старше 14 лет.

Одной из отличительных особенностей чир спорта (дисциплина хип-хоп) от других массовых гимнастических, танцевальных видов спорта является выступление команд, численность которых составляет от шестнадцати до двадцати четырех спортсменов. Такие выступления в первую очередь предполагают свою специфику построения соревновательных танцевальных композиций и согласованности двигательных действий спортсменов в команде.

В научно-методической литературе по физической культуре и спорту термин «согласованность», связан с внешними параметрами движения: ориентированием в пространстве [7], координацией [7], музыкальностью [11], ритмом [11], пространственно-временными характеристиками [6] и т. д.

 «Согласованность двигательных действий» в специальной литературе широко используется как одна из характеристик соревновательной подготовленности спортсменов в командных видах спорта и характеризует технически правильное взаимодействие спортсменов [3]. Координация в дисциплине чир хип-хоп группа - это умение сочетать, варьировать, применять на практике правила и приемы устойчивости, то есть скоординировать их [12].

Соревновательная танцевальная композиция в чир спорте дисциплина хип-хоп, построена на выполнении элементов различной сложности всей командой, имеет специфическое содержание, которое заключается в исполнении технически сложных танцевальных движений одновременно, синхронно, последовательно всеми спортсменами группы [12].

Синхронные, согласованные движения спортсменов, которые обязательно включают в себя разнообразные перестроения и построения, возможные поддержки и взаимодействия в парах, являются основными двигательными действиями спортсменов в чир спорте дисциплина хип-хоп. Поскольку в дисциплине чир группа хип-хоп предусмотрено большое количество спортсменов, выполнение рисунков и перестроений, должно быть разнообразным с использованием всего пространства соревновательной площадки [12].

В измененных правилах соревнований по чир спорту утвержденных приказом Минспортом РФ от 3 декабря 2020 г. № 890 оценка за выступление команды в дисциплине чир хип-хоп группа включает: техника - «Сила исполнения и амплитуда движений»,  «Контроль положения частей тела», «Уровень исполнения спортивных элементов/спортивная составляющая», групповое исполнение: «Синхронность / Исполнение в ритм музыки», «Однородность движений» и «Равнение», хореография: «Музыкальность», «Зрелищность композиции / Визуальные эффекты», «Уровень сложности». При исполнении соревновательной танцевальной композиции судьи оценивают исполнение, правильное положение частей тела в соответствии с исполняемыми стилями хип-хоп, работа на полу, фризы, взаимодействие друг с другом, поддержки, прыжки, синхронное исполнение всеми членами группы в соответствии с музыкой, четкое, оригинальных связок, внятное исполнение движений каждым членом группы. «одинаковость», разбивка на уровни, соблюдение дистанций и равнений всеми членами группы во время исполнения композиции, передвижений, использование музыкальных акцентов, движений, построения, перестроения, связок, музыкальности, переноса веса, уровень сложности элементов, темпа.

Однако в доступной научно-методической литературе данные, при подготовке  и обучении детей соревновательным танцевальным композициям в дисциплине чир хип-хоп группа, которые касаются техники и согласованности выполнения групповых двигательных действий, отвечающих специфике этого вида спорта, отсутствуют []. Это указывает на целесообразность изучения и разработки методики развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хопа, методом сопряжённого воздействия. Следовательно разработка и научное обоснование методики сопряжённого развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип - хопа является актуальной и современной.

Цель исследования: теоретически и экспериментально обосновать эффективность методики сопряженного развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хопа детей среднего школьного возраста, занимающихся чир спортом (хип-хоп).

Методика и организация исследования. Первый этап исследования проводился с сентября 2022 г. по октябрь 2022 г. На данном этапе определялось общее направление работы, изучались литературные источники по теме: правила чир спорта дисциплины хип-хоп, координационные способности в процессе подготовки обучающихся в групповых видах спорта, основы технической подготовки в чир спорте, средства и методы совершенствования координационных способностей, возрастные особенности развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста.

Было проведено педагогическое наблюдение. В ходе проведения педагогического наблюдения нами просматривались видеоматериалы разных танцевальных клубов и школ с представленной соревновательной танцевальной программой на Чемпионате Санкт-Петербурга по чир спорту 2020 года. Педагогическое наблюдение было направлено на выявления возможных ошибок в технике танцевальных движений, а также синхронности, пространственной и временной точности движений, точности построений и перестроений в соревновательных программах, в дисциплине чир хип - хоп группе, с целью дальнейшего акцентирования внимания на развитие координационных способностей и обучение технике танцевальных движений чир хип - хоп.

Второй этап исследования проводился с ноября 2022 по март 2023 г. и включал в себя педагогический эксперимент. Было проведено тестирование обучающихся занимающихся чир спортом хип - хоп среднего школьного возраста для проверки координационных способностей и техники танцевальных движений. Проведение экспертной оценки. Формирование групп на контрольную и экспериментальную.

Применение методики с учетом разработанного комплекса упражнений и методических приемов, которые направленны на развитие специальных координационных способностей танцоров (ориентирование в пространстве, воспроизведение пространственных и временных параметров движения, равновесие, музыкально-ритмические способности), развитие и совершенствование техники, синхронности, однородности танцевальных движений и точности построений в соревновательной программе. Проведение экспертной оценки.

В своем эксперименте мы придерживались основных принципов обучения: а) постепенности в усложнении задач, б) разнообразия выполняемых упражнений, движений и вариативности темпа которые являлись необходимыми условиями для развития координации. Средствами в разработанной методике являются серии специальных упражнений, с использованием вспомогательных средств: ограничители движения (гимнастические палки, конусы и так далее), зеркало (для зрительного контроля), музыкальное сопровождение различного темпа, метроном, для командных заданий - ориентиры направления движения (разметка на полу). Основными методами в организации обучающихся были поточный, групповой, фронтальный и индивидуальный.

Обучающиеся занимались четыре раза в неделю. Занятия проходили по утвержденному расписанию. Подготовительная часть начиналась с хип-хоп разминки. Целью была общая разминка всего тела, развитие, включение двигательно-координационных способностей, музыкальности, базовых элементов в формате урока по чир хип-хоп, а так же включены подвижные игры на развитие равновесия. После в основной части мы применяли разработанную нами методику и непосредственно работали над танцевальной программой. Упражнения и задания были направлены на развитие специальных координационных способностей, техники движений, синхронности и точности построений, которые усложнялись с течением занятий. Использовались зрительные ориентиры движения, графические разметки на полу, в соответствии с рисунками и перестроениями танцевальной программы, зеркало (для зрительного контроля), музыкальное сопровождение различного темпа, метроном, для развития равновесия использовались такие вспомогательные средства как: гимнастическая скамейка, гимнастическое бревно, канат. Порядок применения упражнений основан на последовательности: от индивидуальной к групповой и от групповой к командной. Танцевальная программа исполнялась по частям и целостно следующим образом:

•          Выполнение танцевальной программы с изменением границ площадки;

•          Выполнение танцевальной программы по частям с закрытыми глазами индивидуально и малых группах;

•          «Дирижёр»;

•          «Зеркало»;

•          «Тень»;

•          Выполнение танцевальной программы по частям в одной линии;

•          Работа с остановками;

•          Выполнение танцевальной программы в четырех ракурсах;

•          Выполнение танцевальной программы по частям и полностью без счета и музыки по сигналу “И”;

•          Выполнение танцевальной программы по счет педагога;

•          Выполнение танцевальной программы под собственный счет в слух;

•          Выполнение танцевальной программы частями и полностью с использованием метронома;

•          Изменение музыкальной фонограммы танцевальной композиции. Три темповых варианта фонограмм.

В заключительной части были упражнения на снятие эмоционального напряжения.

На третьем этапе было проведено повторное тестирование координационных способностей и проведение экспертной оценки в двух группах, подведение результатов исследования и их обработка с помощью методов математической статистики.

После проведения всех исследований мы приступили к обработке полученных результатов, выявлению достоверности полученных результатов и эффективности внедрения в занятия разработанной нами методики сопряженного развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хоп.

 

Результаты исследования и их обсуждение.

Таблица 1

Показатели тестирования уровня развития координационных способностей (M±m). Экспериментальной (n=16) и контрольной (n=16) групп до и после эксперимента

 

Наиболее значимые положительные изменениям в контрольной группе после применения традиционной методики, основанной на многократном повторении композиции и ее частей, не произошли, кроме показателей музыкально-ритмических способностей прирост на (20,5 %). Показатели способность к воспроизведению пространственных параметров движения изменились на (10,9%), точность воспроизведения временных отрезков показатели изменились на (15,1%). Показатели динамического равновесия изменились на (13,5 %), способность к ориентированию в пространстве показатели изменились на (11,1 %).

Данные первичного исследования свидетельствуют о среднем уровне развития координационных способностей в экспериментальной группе. После внедрения нашей разработанной методики, показатели уровня специальных координационных способностей значительно улучшились. Наиболее значимым положительным изменениям в экспериментальной группе (табл. 4) подверглись показатели способности к воспроизведению пространственных параметров движения (55,4 %) и точность воспроизведения временных отрезков (59,3%). Затем показатели музыкально-ритмических способностей (41,3%), способность к ориентированию в пространстве (39,1%) и динамическое равновесие (37,7%).

Считаю, что такой прирост показателей связан с тем, что ранее обучающиеся, не выполняли целенаправленно упражнений направленных на развитие специальных координационных способностей, техники танцевальных движений, синхронности и точности построений, поэтому в течение пяти месяцев регулярных занятий с применением предложенных средств начался активный рост изменения данных показателей.

Данные, представленные в таблице, указывают на то, что показатели уровня развития специальных координационных способностей по данным способность к воспроизведению пространственных параметров движения, точность воспроизведения временных отрезков, динамического равновесия, музыкально-ритмических способностей, способность к ориентированию в пространстве, между контрольной и экспериментальной группой, до начала эксперимента по контрольным упражнениям статистически достоверные различия отсутствуют.

Анализируя данные, полученные после эксперимента, следует констатировать, что все исследуемые показатели в экспериментальной группе, полученные после эксперимента, подверглись достоверным изменениям по сравнению с данными, полученными до внедрения, разработанной нами методики сопряженного развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хопа обучающихся среднего школьного возраста.

Анализ результатов экспертной оценки координационных способностей и техники танцевальных движений у обучающихся контрольной и экспериментальной групп, до и после эксперимента. Экспертная оценка проводилась с целью выявления степени развития специальных координационных способностей и техники танцевальных движений при исполнении соревновательной танцевальной программы до и после экскремента.

Мнения экспертов до эксперимента в контрольной и экспериментальной группах относительно группового исполнения (синхронность, однородность, равнение), хореографии (музыкальность, зрелищность уровень сложности), техники (сила исполнения, контроль положения частей тела, уровень исполнения) вполне согласованны. В контрольной и экспериментальной группах уровень исполнения по критерию групповое исполнение, хореография и техника оценивается экспертами как средний.

Мнения экспертов после применения традиционной и экспериментальной методик в группах относительно группового исполнения (синхронность, однородность, равнение), хореографии (музыкальность, зрелищность уровень сложности), техники (сила исполнения, контроль положения частей тела, уровень исполнения) вполне согласованны. В контрольной группе уровень исполнения по критерию групповое исполнение, хореография и техника оценивается экспертами как средний и выше среднего, показатели в среднем увеличились на 1,3 балла. В экспериментальной группе уровень исполнения по критерию групповое исполнение, хореография и техника оценивается экспертами как выше среднего и высокий, показатели в среднем увеличились на 3,4 балла.

Заключение. Таким образом в результате исследования все исследуемые показатели в экспериментальной группе, полученные после эксперимента, подверглись достоверным изменениям по сравнению с данными, полученными до внедрения, разработанной нами методики. В связи с этим можно сделать вывод, что методика сопряженного развития координационных способностей и обучения технике танцевальных движений хип-хопа, положительно повлиял на уровень координационных способностей и техники танцевальных движений, и является эффективным для обучающихся среднего школьного возраста занимающихся чир хип-хопом.

 

 

 

Список использованной литературы

1. Ботяев, В.Л. Индивидуальные особенности развития координацион­ных способностей у спортсменов различной специализации, возраста и квалификации / В.Л. Ботяев // Тория и практика физической культуры. - М., 2012. - № 1. - С. 59-62; C. 179.
2. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии: Учеб. пособие / Н. А. Бернштейн. - ФиС., 2001. - 168-196 с.
3. Есаулов, И. Г. Устойчивость и координация в хореографии. Ижевск: Изд-во Удм. ун-та., 1992. - 136 с.
4. Капилевич, Л.В. Физиологические механизмы координации движений в безопорном положении у спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2012. - № 7. - 45-48 с.
5. Капилевич, Л.В., Тихонова А.В., Путинцева Е.В. Сравнительный анализ движений танцоров различной квалификации // Вестн. Том. гос. ун-та., 2011. -  № 348. - 120-121 с.; 137-148 с.
6. Корбакова, А.А. Эффективность методики совершенствования пространственно-временной точности движений танцевального спорта / А.А. Корбакова, И.А. Степанова, О.А. Двейрина // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - т2018. –№ 10. - С. 136–140.
7. Лях, В.И. Совершенствование специфических координационных способностей / В.И. Лях // Физическая культура в школе - 2001. - №2 - С. 7-14.
8. Лях, В.И. Физическая культура. 5-9 классы. Тестовый контроль. Пособие для учителей / В.И. Лях - М.: Просвещение. 2014, 208 c.
9. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников / В.И. Лях - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 272 с.
10. Мальнева, А.С. Анализ тренировочных нагрузок соревновательного периода в групповых упражнениях: Вып. IV / А. С. Мальнева - СПб., 2006. - С. 74-76.
11. Писаренкова, Е.П. Дифференцированная методика развития специ­фи­че­ских координационных способностей у школьников 7-15 лет / Е.П Писаренкова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2013. - № 2. - С. 145-149.
12. Союз Чир Спорта и Черлидинга России / СЧСЧР / Правила соревнований / История URL: http://www.cheerleading.su/ (дата обращения: 26.10.20)

 

Опубликовано: 14.03.2024