Профессиональное выгорание дошкольного работника

Автор: Арсенина Ирина Юрьевна

Организация: МОУ Павловская СОШ

Населенный пункт: Московская область, деревня Черная

Дошкольный работник является важной структурной единицей общества.  Ведь именно этот человек часто контактирует с ребенком, находящемся в том возрастном периоде, когда закладывается основа для активного развития личности. Но иногда из-за тяжелого груза ответственности воспитатель может столкнуться с профессиональным выгоранием. Каким образом оно способно навредить и как себя обезопасить? Предлагаю найти ответ этот вопрос.

Профессиональное выгорание характеризуется физическим и душевным истощением, причиной которого является хронический стресс, вызванный аспектами рабочей деятельности. Данная психологическая и одновременно физиологическая реакция организма является нормальной для человека, который на постоянной основе оказывается в стрессовых ситуациях. В случае же дошкольного работника источником стрессовых ситуаций могут быть дети. Это обусловлено тем, что в период с 3 до 7 лет ребенок проходит через несколько детских кризисов. То есть, он переходит из одного возрастного этапа в другой, из-за чего его мировоззрение и самоощущение меняются. Данный переходный этап довольно таки часто влияет на поведение ребенка, делая его требовательным, эмоционально нестабильным и иногда даже агрессивным. Как правило, родители ребенка в этот период также испытывают сильный стресс. Воспитателю же необходимо взаимодействовать не с одним ребенком данной возрастной категории, а с целой группой одновременно, что способно на постоянной основе эмоционально и физически изматывать.

Процесс формирования профессионального выгорания является постепенным накопительным эффектом. Довольно-таки часто длительный период времени он остается незамеченным. Его главная опасность проявляется на том этапе, когда он доходит до своей конечной точки и вызывает перечень следующих последствий: депрессия, проблемы со здоровьем, уход из профессиональной сферы деятельности.

Самым эффективным способом обезопасить себя от профессионального выгорания является его профилактика, которую можно кратко квалифицировать следующим образом:

• Баланс между рабочей деятельностью и отдыхом:

Необходимо объективно оценить собственные возможности и не забывать о том, что успех и результативность заключаются не только в усердном труде, но и в соответствующем отдыхе;

• Развитие стрессоустойчивости:

Чем спокойнее работник будет относиться к стрессовым ситуациям, тем легче ему будет находить пути их решения, не вызывая у себя эмоциональное истощение;

• Психологическая диагностика:

Психологическое тестирование на начальном этапе способно обнаружить профессиональное выгорание. Поэтому периодически соответствующее тестирование является необходимым методом, направленным на исключение возможных рисков, либо же для их обнаружения.

В заключении хочется сказать, что при обнаружении у себя профессионального выгорания необходимо срочно обратиться за психологической помощью, чтобы не допустить ухудшение возникшей ситуации. Ведь физическое и психологическое здоровье - это одна из главных ценностей человечества, которой ни в коем случае нельзя пренебрегать.

 

Источники информации:

Актуальные направления исследований в проблемном поле современного дошкольного образования : монография / Ж. Н. Тельнова, Е. Г. Ожогова, Н. П. Мурзина [и др.] ; под редакцией Мурзиной Н. П., Тельновой Ж. Н.. — Омск : ОмГПУ, 2021. — 167 с. — ISBN 978-5-8268-2303-3. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/225506 (дата обращения: 25.09.2023). — Режим доступа: для авториз. пользователей.

Опубликовано: 30.09.2023