Исследование уровня здоровья школьников и отношения их к собственному здоровью

Автор: Егоров Игорь Николаевич

Организация: ОЧУ СОШ «Потенциал»

Населенный пункт: г. Москва

Здоровье - одна из высших человеческих ценностей, источник счастья, радости, залог оптимальной реализации личности. В настоящее время значительная часть молодежи не по­лучает необходимого объема знаний по основам здорового образа жизни (ЗОЖ). У нее не сформирована устойчивая потребность в физическом совершенствовании и самосовершенст­вовании, регулярных занятиях физическими упражнениями. Уровень здоровья, физического развития и функциональной подготовленности молодежи в целом не соответствует совре­менным требованиям биосоциальной адаптации и постоянно изменяющимся условиям жиз­ни, включая учебную деятельность, службу в армии и профессиональный труд [3; 7].

В то же время увеличивающийся объем информации, возрастающий темп учебной дея­тельности, требующие большой отдачи физических и умственных сил, предъявляют повы­шенные требования к качеству стиля жизни школьников (Е.В. Бодюков, 2007).

По мнению М.М. Борисова (1993), сущность понятия ЗОЖ заключается в сле­дующем: это научнообоснованный, культурный, наиболее рациональный и оптимальный в конкретных условиях, осознанный молодежью как жизненная необходимость образ жизни. Следование критериям ЗОЖ направлено на решение определенных задач: формирование всестороннего гармоничного развития личности, создание благоприятных условий для наи­более полной реализации жизненных планов и потребностей, поддержание высо­кой работоспособности и высокого жизненного тонуса, обеспечение высокой учебно-трудовой деятельности и социальной активности, формирование физического и психическо­го здоровья.

Вместе с тем, среди молодых людей, даже занимающихся спортом, зачастую преоблада­ет стремление к овладению лишь внешними признаками здоровья и красоты тела: девушки стремятся похудеть любым, часто необоснованным, способом, а юноши, занимающиеся ат­летизмом, наращивают мышечную массу иногда в ущерб функциональному состоянию дру­гих жизненно важных органов и систем, в частности кардиореспираторной. Нередко исполь­зуются запрещенные Международным олимпийским комитетом анаболические препараты разрушающие здоровье молодых людей [2].

Состояние здоровья школьника во многом определяется его адаптационными резервами, характером и направленностью взаимодействия в системе «организм - среда - поведение» [1].

Имеется немало работ, констатирующих существенное ухудшение здоровья школьников в период их обучения.

Одной из причин снижения уровня здоровья является уменьшение двигательной актив­ности, особенно у старших школьников. Известно, что в старшем школьном возрасте дефицит необходимого объе­ма суточной активности составляет 50-70%. По мнению Е.Л. Ильина (2006), этот факт можно объяснить не только, а может быть, и не столько уменьшением потребности в двигательной активности, сколько режимом учебы.

В то же время с помощью системы специально разработан­ных количественных и качественных оценок двигательной активности установлено, что даже умеренная двигательная деятельность положительно влияла на физические качества школьников: силу, выносливость, быстроту, гибкость, ловкость.

В формировании мотивации здоровьесберегающей жизнедеятельности, особенно у мо­лодежи, наблюдается определенная проблематичность. Призывы к сохранению здоровья, ве­дению здорового образа жизни, совершенствованию двигательных способностей не вызывает у современной молодежи должного отклика в деятельностной сфере. Как отмечает О.Ю. Малоземов (2005), у них много других проблем и интересных сфер деятельности (в основном социально-психологического, материально-коммуникативного характера). Видимо поэтому, молодые люди обычно относятся к проблеме здоровья как к чему-то достаточно важному, но абстрактному, не имеющему к ним прямого отношения.

Поскольку навязывание здорового образа жизни, агрессивное оздоровление невозможно, можно надеяться лишь на активизацию учащихся в этом направлении средствами педагогики.

В настоящем исследовании предпринята попытка оценить состояние здоровья школьников, установить негативно влияющие на него факторы, а также выявить отношение учащихся к собственному здоровью, наметить пути повышения его уровня.

В исследовании приняли участие 58 школьников СОШ «Потенциал» Алексеевского района г. Москва. Были использованы теоретические - анализ научных литературных источников, а также эмпирические методы - опрос, анкетирование, определение состояния здоровья обучающихся  по достаточно апробированной другими исследователями комплексной методике  В.И. Белова, которая дает возможность количественной экспресс-оценки уровня здоровья и способствует проведению оперативного его скрининга для широкого контингента людей. По этой методике уровень здоровья определяется по среднему количеству баллов: очень низкий - 1,0-1,9 балла; низкий - 2,0-2,9; средний - 3,0-3,9; высокий - 4,0-4,9; очень высокий - 5,0-5,9; супервысокий - 6,0 баллов и выше.

В результате проведенного исследования было установлено, что большинство учащихся  имели средний уровень здоровья. Из десяти наиболее информативных показателей, отражающих состояние жизнеобеспечивающих систем организма, самые низкие результаты были зарегистрированы в отношении частоты сердечных сокращений, жизненного индекса (отношение жизненной ёмкости легких к массе тела) и частоты простудных заболеваний.

Исходя из состояния здоровья и физической подготовленности учащихся, распределе­ние их на уроках физической культуры по медицинским группам выглядело следующим образом. К основной группе было отнесено 43 человека – 74,1%, к подготовительной – 12 человек (20,6%), к специальной медицинской группе (наличие хронических заболеваний) – 3 человека (5,2%) школьников. Наиболее распространенными заболеваниями были нарушения осанки – 34,5%, зрения - 19%, незначительные изменения сердечно – сосудистой системы - 12%, Встречались также болезни ЖКТ и различные виды аллергии.

Обращает на себя внимание нарастание по годам обучения распространенности некото­рых заболеваний, напрямую связанных с малоподвижным образом жизни, длительным на­пряжением зрения, санитарно-гигиеническим режимом (нарушение осанки, болезни органов зрения).

Для исследования уровня знаний школьников по проблемам здоровья, зависимости его от различных факторов, роли физической культуры в укреплении здоровья, отношения к собст­венному здоровью, здоровому образу жизни, был проведен опрос по раз­работанным нами анкетам. Оказалось, что сами школьники более высоко оценивают собствен­ное физическое развитие и здоровье, чем это показывают объективные данные. Лишь 13,8% обучающихся указали, что их физическое развитие ниже среднего, 69% обучающихся отмети­ли, что имеют хорошее здоровье и редко болеют. Вполне вероятно, что школьникам не хватает самокритичности, и они не принимают во внимание такие частые расстройства здоровья, как нарушения осанки, близорукость, кариес.

Отвечая  на вопрос о мотивах необходимости иметь хорошее здоровье, большинство учащихся отмечали его как обязательное условие «для полноценной жизни» - 86,2%, , «чтобы не болеть» - 87,9%, «чтобы получить хорошую профессию» - 24,1%,«чтобы собственные дети были здоровы» - 65,5% «чтобы защитить родных и близких» - 13,8% (предполагалось возможность выбора до трех вариантов ответа).

Лишь 31% школьников считают, что здоровье и физическая подготовленность будут в значительной  степени влиять на будущую профессиональную карьеру, 32,8% полагают, что влияние будет незначительным.

Большая часть школьников понимает, что ЗОЖ является одним из важных условий сохра­нения здоровья: 67,2 % считают, что ведут здоровый образ жизни, 15,5% стараются придер­живаться его для достижения собственного благополучия. В то же время, 17,2% обучающихся ведут здоровый образ жизни лишь «от случая к случаю».

Основными мотивами к ведению ЗОЖ школьники называли: желание укрепить здоровье и гармонично развиваться – 56,9%; стремление к самовоспитанию (преодоление вредных при­тек, неорганизованности, соблюдение режима дня) - 24,1%. Значительно меньше учащихся (около 19%) мотивами ЗОЖ называли осознание своей роли в воспитании здорового поколения личным примером.

Хорошо известно, что активная адекватная двигательная деятельность является одним из главных факторов развития организма, сохранения и укрепления здоровья. Тем не менее, су­дя по данным анкетирования, занятия физической культурой и спортом не стали для боль­шинства школьников необходимой составляющей здорового образа жизни. Лишь 34,4% из них регулярно занимаются одним из видов физических упражнений. Для 36,2% физическая культура - лишь обязательные уроки, положенные по учебной программе. Большинство школьников предпочитают в свободное время просмотр телепередач, видеофильмов, компьютерные игры - 50%, чтение различной литературы – 20,7%, конструирование, рисование, занятия му­зыкой – 17,2%, лишь 12,1% отдают первенство занятиям физическими упражнениями.

Из форм физической культуры школьникам больше нравятся занятия в спортивной секции – 44,8%, уроки физкультуры – 27,6%, самостоятельные занятия - 12%, игры со сверстниками во дворе, на спортивных  площадках – 15,5%.

Помехой для самостоятельных занятий физическими упражнениями на 1 место учащиеся ставят нехватку времени, состояние здоровья — на 2 место, на 3 месте отсутствие силы воли, далее по убывающей: отсутствие желания, отсутствие хороших спортивных площадок, секций; незнание, как правильно выполнять упражнения.

Называя цели, которые школьники преследуют, занимаясь физической культурой, почти треть признались, что посещают уроки физкультуры только с целью получить положительную оценку. Столько  же занимаются физической культурой для сохранения и улучшения здоровья.

Характерно, что значительная часть молодых людей занимается физической культурой, руководствуясь внешними проявлениями результатов таких занятий. Так, улучшить телосложение стремятся 34,5%, повысить уверенность в себе и ощутить превосходство над другими в соревнованиях  - 10,3%. В то же время, лишь 5,1% школьников ставят целью научиться новым играм, упражнениям, движениям, развить необходимые физические качества.

Подводя итог проведенного исследования, можно констатировать низкую грамотность учащихся в области сохранения здоровья и здорового образа жизни, неготовность их к самооздоровлению, слабую мотивацию к оздоровительной дея­тельности, недостаточную информированность о роли физической культуры в оздоровлении организма. Пути выхода из сложившейся ситуации мы видим в:

• осуществление мероприятий, направленных на информирование и практическое  применение в учебном процессе методов, направленных на формирование ЗОЖ;
•  включении в программу физической культуры и дополнительных физкультурных занятий новых видов деятельности: шейпинг, стретчинг, ритмическая и атлетическая гимнастика, аэробика.
•  корректировке содержания базовых учебных дисциплин, ориентированных на форми­рование у школьников здорового образа жизни

 

Библиографический список

1. Агаджанян, Н.А. Экология, здоровье, качество жизни / Н.А. Агаджанян, Г.П. Ступанов, И.Б. Ушаков. – М.: АГМА, 1996. – 249 с.
2.  Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность /В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 1995. - №4. С. 2-7.
3. Бодюков, Е.В. Формирование культуры здорового образа жизни студентов (на примере занятий атлетической гимнастикой): монография / Е.В. Бодюков, М.В. Бутенко; Алт. гос. техн. ун-т им. Ползунова. – Барнаул: Изд-во АлтГТУ, 2007. – 175с.
4.  Борисов, М.М. Формирование здорового образа жизни у будущих учителей в процессе физического воспитания: автореф. дисс. … канд. пед. наук / М.М. Борисов. – М., 1993. – 16 с.
5. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы /Е.П. Ильин. –  СПб.: Питер, 2006. – 512 с.
6. Малоземов, О.Ю. Мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся в контексте жизненных реалий / О.Ю. Малоземов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2005, №2, С. 17-22.
7. Соловьев, Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физической культуры: учебное пособие / Г.М. Соловьев. – Ставрополь: Издательство СГУ, 1998. Ч.1. – 203 с.

Опубликовано: 28.01.2024